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意拳
来自: 宗放 > 《大成拳(意拳)》
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大成拳专访!意念的格斗
意念的格斗拳友一起练功的第232天,点击上方练功关注。
[转载]意拳浑元桩(三)
今天谈意拳浑元桩的另一个练习要点。章师练习意拳近四十年,曾强调:“意念放大在意拳站桩中,至关重要,该意念可以使生理和心理发生质...
意拳意念的格斗!
姚承光先生大成拳问答(3)
姚承光先生大成拳问答(3)我们在站桩中应注意的几个问题:p1.如何放松zRsE6q意拳站桩,所讲的放松,不是指单纯放松因为锻炼的过程由于意念的要求,身体时常需要用力所以要强调放松,不是指不用力而是紧...
太极懂劲 ——神形合一的意念劲 ...
太极懂劲 ——神形合一的意念劲 ...太极懂劲 ——神形合一的意念劲 太极拳是强调内外兼修、形意兼练、形神合一的优秀拳种。要求在“意念”指导下的内气鼓荡、出肾入肾,催动拳势或如日丽风和行云流水,...
[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲
[转帖]浑圆桩六面力同时摸劲 2006-11-27 13:57.在练习浑元桩六面力同时摸劲时,习练者要精神高度集中,意念放远放大;意拳宗师姚宗勋先生曾讲,意拳高级阶段的桩法,人体似一高速旋转的陀螺,看似不动...
太極拳八卦掌? > ? 松靜空
太極中級階段意念:靜練松一段時間,身體已鬆開,松柔,松活。呼吸達到拳勢呼吸,以有內氣的感覺,這時意念在松中求靜,松是內視己身,靜是內外觀想,以一念代萬念,可以意念一太極圖,你在圖裡描太極...
六面力的求取(三)
有不少人是坚持坚持再坚持,而意拳恰恰相反,意拳是在轻松自然的情形下练出功夫的,累了就不练了,休息一下再练,站桩不是要看一个人能站多长时间,重点是桩架对不对,感觉对不对,对的话再延长时间,...
意拳之魂
意拳之魂。通过对意拳多年的研习与追求,深切的体会到,意念不仅仅是意拳的灵魂,更是中华武学之根本。而且通过意念能量唤醒激活人体细...
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