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如果你对你会被照顾拥有完全的信心，你就不会有任何关于将来的保障(future security)方面的思想。 没有所谓的静止不动；一个人如果不是在前进，那么他就是在后退。如果他是朝着世界的方向走，那他就是和从限制中自在出来(freedom from limitation)的方向相反，因为这世界是具有限制的 「只要视它如同是全然完美的，妳就没事。 借着让自我感(sense of egoity)离去，任何事、所有的事都会发生。 宇宙间没有任何事物可以伤害我们的，除非我们接纳了我们能被加害的思想。 每个人都在读取其它人的心智，下意识的。当两个人相遇，有时候我会为他们两人如何的相互反应而微笑。我察觉得到这些，我们都在相互读取。 不论你如何以你所应当的方式去奋斗、遵照社会规则、甚或达到目标，你还是不会得到你所想要的。 你是被困在一道无解的题目里，这世界事实上就是以这种方式建构起来的，你无法在世间里赢得胜利。 这世界是以这种方式建构起来的，炼狱般地。因而终有一天我们会超越它，回到原本一切的一切，而不是受限制的生理驱体。 竞争总让人感到不对劲，那是在对立，让一个人去赢过另一个人是不对的。运动游戏应该是为了乐趣、技巧、施展而开打，不是输赢。 我们之所以需要睡眠只是为了一个原因而已--逃离这个我们认为非常真实的世界。我们是这么地想要它，但它对我们而言又太沉重，以致于我们必需以平均每日八小时的长度从它这边脱离出来。 当你对频并协调时，你永远不会累。疲劳的唯一原因是心智冲突，当所有的心智冲突都消失了，你永远、永远都不会累。当你对频时，宇宙里的所有能量都随你取用；只要你想用，它就在那里等你用。 在大多数的爱情关系中，互相从对方所想要的是自我上的认可(ego approval)，这就是大多数人婚后无法幸福的原因。多半时候他们互相挑剔、想要自我上的认可，这导致了不良的婚姻。 那又有什么是会让婚姻成功的呢？两件事--共同的兴趣和友谊。 我想这就是今天有很多人会酖溺于这么大量性爱的原因：他们把它和爱混为一谈；由于从这里面没找到爱，他们总是就挪向更多、更多的性。 你不是透过和世界抗争来获得自由的，你是从内在获得自由的。 女人之所以处在次要地位的原因在于她们认为她们自己是次要的，如果她们能改正她们的想法并真正的认为她们自己在每一方面都和男性平等，她们就会是的。之后「女性解放运动」就会在每个女人里面，也就没有这个运动的必要了。 你需要去教一朵花怎样去长得漂亮吗？我们对儿童也该具有相同的态度。我们应该允许儿童去自然的演化，去表现他内在的能力。当你以这个角度去看时，你就可以看我们的教育制度是多么狭隘的。以大学为例，他们告诉你说你必须自己去思考，但如果你想的跟教授的不一样，你就会被当掉。 谁比较聪明？是太空中的泥巴块还是我的智能？这些星体都是物质，应该是由它们来决定我的智能吗？我说：「不！」这就是我对占星学的态度。当像星体一类的物质在决策我们的时候，我们应该扭转过来去决策星体。我是不会让一堆远方的泥巴块来影响和导引我的。 虽然智能(intelligence) 是被定义为解决新问题的能力，但我把它定义为变得快乐的能力。人们想要幸福远胜于想要任何其它东西，智能不该以取得他最想要东西的能力来衡量吗？ 你利用车子戴着你四处跑，但你不会说：「我是车子」。同样的，你的躯体只是一付骨架，或说是「车架」，你使用它就跟使用车辆一样。如果你说：「我是躯体」，那就跟你开着车子说：「我是车子」一样。 如果我们释放掉我们的憎恨和破坏性，我们的心智就会变得清明，乃至我们可以看到自然和自然律(Natural law)的简易性。它不像我们的物理学家试图去做的那样复杂的。 物质不是别的东西，它只是停驻在一个点上的能量(energy standing at a point)；物理学家们知道这个。在这只放在桌面上的咖啡杯里的，是一定量停驻在那里的能量。当这只杯子移动时它就变成能量；当我用这只杯子丢你的时候，你就会知道那是一团能量在向你飞过来。事情真的就是这么简单。 从最高角度的观点而言，我看到物质只是冻结的能量(frozen energy)，而能量则只不过是运作中的心智而已，而这一切的能量都只是心智作用(mentation)而已！整个宇宙都只是一种心智运作而已，这一切的一切就只是我们心智中的一个相想(image)而已。 关于这一点我想用以下说明来阐释。放下你的心，去睡觉；然后这个世界又在哪里呢？别醒过来，那么它就永远也不会再回来！ 那个世界在哪里呢？只不过是在你心智中而已。如果把你的心智永远的放到别处去，那就永远也不会再有这个世界的。 当你见证到你的全一性(oneness)，当你见证到你的真我(real Self)，你就会看到这整个宇宙就像是你心中的一个梦境一样，就像是夜晚里的梦境一样。 你相想你所有的梦境，包括里面的角色、他们的作为以及他们之间的关系。和从夜晚里的梦境醒过来的方式一样，有一天你从这个清醒状态的梦境醒过来，回到你在梦想所有的一切的真相里时，你会说：「噢，我的天哪！这都只不过是一个梦境而已」；然后你会大笑，而这就是你结束幻觉(illusion)的开始。如果你回到那里面去，你就会试着帮助其它的你(the rest of you)觉醒过来。 要揭露你自己，所需要的就只是想要的欲望和正确的方向而已。 当你寻找「我是」的我(I-that-I-am)时，它必定是恰好在心智的后方被找着。心智永远无法涵盖无限，因为心智它本身就是有限的。 当你的心智安静到足够让你望穿心智的噪音时，你就会看到你就是的真「我」。 你在安静心智上越是下工夫，你越是会成功。你要不停的直到全然的成功现前为止。 如果你能提起并盯住「我是什么？」(What am I?)的疑问，直到真正的你呈现出祂自己来，那么这就是获得全然自在的最快方法。我还有待去会见那些办到的人。 如果你能一天二十四小时的和「我是什么？」厮守在一起，摒除所有其它思想。那就只消几个星期时间，你就能办到的。 在任何情况下，不论你在做什么，你必需一直在心智的背后维持着「我是什么？」的疑问。 如果你无法做到这些的话，那么下一个大方法就是卸下你的自我感(ego sense)，当自我消失时，剩下的就是那个无限的你。 如果一开始就要你一鼓作气的卸下整个自我似乎太难的话，那么就从解除自我所连带的效应开始，就是你的倾向、特质、好恶等。每个人都可以轻易的解除它的性向和特质的，如果他真的想要的话。 如我先前所说的，要从小一点的事项开始然后再朝大一点的做去。简单的倾向像是走路靠马路右边走可以改成靠左走，每天睡眠八小时的倾向可以改成每天六小时等。 习惯性的倾向并不需要完全的加以根绝，只要一小段时间来展现谁是主子就行。 寻求认可的倾向是比较大的一个，每个人的注意力都是占用在寻求认可上。每个人都在这么做，这简直是在浪费时间和精力。 这么说好了，当你在寻求时，不论你用的是终极问题：「我是什么？」，还是用卸下自我感，还是解除倾向。与外界隔离(isolation)是必要的，要静下来。 与外界隔离能帮助你静下心智来。不过隔离，不论是在大都市里或是在任何地方都是可以做到的，我就是避居在纽约市中心的第59西街116号的。 是幸也是不幸，性把我们带到最靠近上帝的地方，它通常会带出我们感觉中最好的部份来。幸运的是，在这里我们开始尝到我们爱的感觉；而不幸的是，它也会把我们栓在这里，妨碍我们获得更深沉更密集的爱的感觉。 多数人所不知道的是，当我们的爱得以直接展露而不经感官限制时，它是没有极限的，因而我们的喜乐也就没有极限了。喜乐可以是，也应该是，千倍于我们从性里所曾经验过的最大愉悦。 我会建议两件事情：第一，了解前面所说的。第二，节制或甚至是克制，如果可能的话，直到一个人能经常性的拥有比性所能给还多的喜乐为止。然后就容易放掉它了，因为你不会希望被限制住你的喜乐的，你会希望它继续滋长直到你构到终极的喜乐为止。 一个未受过教育的人会有较大的机率达到全然的自在，因为他还没被一堆又一堆孳生累积出来的价值、教条、教养，思想的硬壳所塞满。我们有的思想越少、我们所受的教育越少、我们需要配合世界的行为越少，我们就能更自在地潜进自己里面。 我们从社会所接受的东西越少，我们在望见自己的路径上的蜘蛛网就越少，因为这个社会是在相当错误的方向上发展的，所以它所给予我们的任何东西都会变成是障碍的。 当我们看见自己实际上是谁，并发现我们的是什么时，我们会发现：对我们而言任何事情都是可能的、所有的智能我们都是可以取得的、我们都有一个直接的管道连向全知和全能的。而唯一导致我们无法去使用这些的，就是这些家长和教师灌输给我们的格言：「不」；「不要」。 所以，透过发觉我们自己，我们会看到紧握着我们不能的概念是件多么荒唐的事。而当我们看到一切都可能时，很理哲的，这些概念就会脱落掉。 不论在什么语言里，都不应有负面的字词--没有「不能」没有「不可以」，没有「不是」。真的，如果能把他们剔出我们的语言之外，那将是一件极好的事情。 你会发现你能用正向表达的方式，说出一切你所想说的每一件事。只想你所想要的，那么那些就是所有你会得到的。 人真的是无限的，但却以为自己是相反的。只要充分的安静你的心智，然后发掘正贴在你心智后面的那个--你的全知(omniscience)。不论你在哪里，你可以利用每一个事件、每一个关系来成长，就是不要停止追寻。 寻求(Seeking)应该是件二十四小时不间断的探索(quest)，几乎你所做的每一件事情都是不自在的，审视它并让它走。每次当你看到非爱，就把它转化为爱，只有当你是全然在爱(all-loving)时你才是自在的。 去到那个没有任何人也没有任何事可以搅扰到你的地方。对发生在你身上的事情负起完全的责任。养成将潜意识里的肇因思想提到意识层面上来的习惯，你这才能扔掉它并从它那里解放出来。 我发明了这个技巧。每次只要是有不愉快的事情会发生在我身上，我都会说：「我是做了什么引起这个的？」，肇因思想就会立刻的冒到意识层面上来，我会看着它并把它丢掉。 你必需把你所听到的一切负面讯息都转过来，不然它就会不自觉的往里头去。你是透过丢弃负面讯息然后插进正面讯息来扭转它。「我的眼睛很好，我的眼睛是完美的。」 如果在比尔问我眼睛是否会刺痛时，我回答：「我的眼睛很好。」，那么一切都会没事，我不会不自觉的接受那个令我眼睛刺痛和流泪的烟雾讯息。 始终扭转你所听到的负面讯息，在你听到它们的每一次。我们是生活在一个有这么多负面讯息围绕着我们的时代，如果我们想要有一个快乐幸福的生活的话，就确实是有必要要做这些的。 由于这个世界有这么多的负面讯息，要安静下来是很困难的，你真的需要避居独处；不过你也是可以在纽约市里避居的。 与外界隔绝是一种避免被导向外界，并深深向内潜入内在寻求真我的顽强决心，顽强到你能经常性的维持住你向内的导向和注意力 |
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