常喝黄芪补血补脾身体壮 胡适是我国著名学者,1920年秋天,他患病吃了不少西药,却总不能完全见好,后来幸得名医陆仲安先生诊治,施以黄芪为主的中药治疗,结果其病迅速痊愈。时隔不久,胡适友人马幼渔的弟弟患水肿病;肿到两眼都不能睁开,众医均束手无策,又是陆仲安先生重用黄芪等药,不出百日便治好了。也就从那时起,“洋气十足”的胡适先生,便与黄芪结下了不解之缘。中年以后,他渐感疲惫不堪,力不从心,便常用黄芪泡水,代茶饮用,果然作用很好。特别是在讲课之前,先呷几口黄芪水,精力倍增,讲起话来声如洪钟,滔滔不绝。
黄芪对于女性而言,补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足,补脾才是重中之重,而黄芪就是补脾最好的中草药,如果能配合当归使用,效果则更好。研究表明,它能全面提高人体免疫力,促进人体代谢,调节血糖,降低血脂,还可提升身体中抗氧化物质SOD的水平,有较好的抗衰老作用。 黄芪的服用方法有很多,可以代茶饮用,也可以熬粥,同时还可以煲汤。 注:服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人体质适量服用。黄芪虽然补而不腻,但对于常有烦热盗汗的阴虚内热体质或内有实热,常爱上火体质的人都不宜经常服用。 |
|
来自: fyanglijuan > 《养生》