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我今年已经80岁了,但很少得病,每年体检的各项指标都正常。这得益于我的一个好习惯,就是爱喝黄芪水。
我43岁那年,得了十二指肠球部溃疡,身体很弱。后来溃疡好了,身体一直没力气。听说黄芪可以补气,我便每天用10克泡水冲服。两个月后,不仅觉得自己的气力长了,连脑子也清醒了许多。如果“上火”就停 服一段时间。
随着时间流转,我已经把黄芪当成茶品,整整喝了30多年。在感觉身体疲惫的情况下,我会取10克生黄芪用滚开水冲泡,身体稍感轻松就只用3~5克,每天还将泡过的黄芪在口中嚼一嚼再扔掉。
来自: 学海泛舟 > 《保健知识》
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