血瘀体质多面色晦暗 要如何调理

中医指出，血瘀体质的人，多面色晦暗、皮肤偏黄、而且容易出现色斑，那么血瘀体质如何调理？这种体质有什么危害？在日常生活中要注意什么？下面中医为大家一一解答关于血瘀体质的形成以饮食调理方案。

1、血淤体质是怎么形成的呢？

2、血淤体质在饮食上如何调养呢？

3、血淤体质在精神方面要注意什么呢？

4、血淤体质在生活上有没有什么讲究？

5、血淤体质在生活上有没有什么讲究？

6、推荐给血瘀体质人群的两款药膳

血瘀体质的人多有哪些表现？

答：

一般血瘀体质的人， 以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干或指甲粗糙不平，女性多见痛经、闭经等。

简言之，血淤体质的人，面色口唇偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。不耐受风邪、寒邪，容易烦躁、健忘，性情急躁。

 

活动推荐：新浪中医 “舞来细减肥达人”活动即将上线