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食材：
玉竹30g丶菠菜300g丶水2000mI丶盐适量。
做法：
1.玉竹洗净切碎，加水1000mI熬煮约30分钟，滤渣留汤。
2.将菠菜洗净切小段，与玉竹汤丶再加水1000mI放入锅内。
3.煮滾后加入适量盐调味，即可食用。
功效：
玉竹：养阴润燥丶生津止渴，能改善血液循环丶降血糖丶强心等作用。
菠菜：养血丶和血通脈丶润燥滑肠丶养肝明目。
注意：【胃有痰湿气滞者不宜食用玉竹。】【肾结石患者不宜食用过多菠菜。】
《脑中风虽然是一种突发性的病症，但它是可以预防的，但必须从日常生活做起。》
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