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炎热的季节里，流汗多却没有减体重，这可能是因为体内毒素在作怪。下面围殴大家介绍8款排毒瘦身的健康饮品，自己动手就能做，自制的减肥茶，安全又健康，让你轻松瘦下来。
1、银耳枇杷饮
原料：新鲜枇杷300克，水发银耳100克，蜂蜜适量。 做法： 1、将新鲜的枇杷去皮、去子，切成小片后备用。 2、水发银耳清洗干净后，去除杂质，放入碗内，加入适量的水，上笼蒸至银耳黏滑。 3、锅中注入清水，水开后放入银耳烧沸，再放入枇杷片。 4、等到水再次烧沸后即可装入凉杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。 功效：瘦身纤体，补气养颜。 2、双豆红枣饮 原料：赤小豆30克，红豇豆30克，红枣30克。 做法： 将以上原料分别洗净，一起放入锅内，加入适量的水，煮到豆烂即可。 功效：清热解毒，消脂养颜。  3、银花荸荠饮 原料：金银花20克，苇根15克，大蒜10克，荸荠50克，白糖适量。 做法： 将荸荠、苇根洗净，与金银花、大蒜一同放入砂锅中，加水1000毫升，煮沸，滤渣取汁，加入适量的白糖代茶饮。 功效：清热解毒，排毒瘦身。 4、胡萝卜苹果汁 原料：胡萝卜4个，苹果2个。 做法： 1、将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的叶子。 2、将苹果洗净。 3、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。 4、将两汁混合搅拌，并立即饮用。 功效：排毒防便秘。  5、薏仁菱角莲藕汁 原料：薏仁50克，菱角200克，莲藕250克，冰糖或盐适量。 做法： 1、将菱角去壳剥肉，莲藕洗净与菱角放入榨汁机中，加入适量的冷开水，一同榨汁待用。 2、把薏仁用清水烧开，滤去渣，取汁冲入菱角与莲藕汁中。 3、加入适量冰糖或盐即可饮用。 功效：健脾除湿，解暑生津，消除水肿。 6、天冬黄花菜饮 原料：灯笼果15克，天冬15克，黄花菜根30克。 做法： 将灯笼果、天冬、黄花菜根洗净，放入砂锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熬20分钟，滤去渣，留汁即成。 功效：利尿消水肿。  7、大蒜绿豆饮 原料：大蒜15克，绿豆30克，白糖适量。 做法： 1、将大蒜捣烂如泥。 2、绿豆熬汤加白糖适量，冷却后冲入大蒜泥中。 功效：清热解毒，排毒消脂。 8、萝卜蜂密饮 原料：萝卜200克，蜂蜜15克。 做法： 将萝卜榨汁调入蜂蜜即可。 功效：排毒养颜，消脂防便秘。 夏天就是女人的争夺战，更瘦更美更亮白哪一项都不能少。以上这几款减肥饮品不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品，让你在这个夏季变身完美瘦美人哦！
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