不少瘦人认为想胖只要多进补,多摄取食物就可以,可是随着时间的推移,脾胃不仅负担加重,身体还会有其他的不良反应。 胖与瘦,除了遗传因素外。祖国医学认为,瘦人多火,脾胃失调。早在《本草纲目》上就有记载:“脾胃乃气血生化之源。”即,瘦人多是阴虚火旺体质,体内阴液不足,造成脾胃不和,气血运行不畅。 基本症状:口干,身形消瘦,肌肤粗糙等。平时稍微吃一点辛辣刺激的食物,就会像人们说的爱上火。 用法:制水丸或蜜丸,一次9克,一日两到三次。 功效;滋阴泻火,养血生肌。 方解; 熟地:滋补肾阴、精血; 玄参、生地、麦门冬、沙参:滋阴降火,凉血润燥; 白芍:养血敛阴; 丹皮、地骨皮:清热凉血,退虚热,疗骨蒸; 陈皮:行气健脾,以防熟地等滋补药物伤及胃脾。 注意:平时要保持睡眠质量,服药期间戒烟、酒,饮食上要忌大鱼大肉,免伤脾胃。调节好自己的生活、工作状态。 |
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