白萝卜汤 白萝卜1条,瘦肉七八两,鲜鸭肾1~2个,蜜枣2~3个。首先,将白萝卜去皮切块,鲜鸭肾剖开去鸭内金洗净,然后加适量的清水,煲2小时,以盐调味。可以健胃消食,去积化痰。 消汗汤(减少出汗) 瘦肉七八两、苹果2~3个去皮,玉竹少许,蜜枣2~3个,南北杏少许,沙参少许,薏米少许,茨实少许。首先将苹果去皮去核切块,水开后将所有的材料放下煲大火煲20分钟,温火煲30分钟,下盐调味。 清肝汤(滋养胃阴,清肝热烦燥) 无花果6~7个,瘦肉七八两,麦芽20克。将所有的材料加水煲1小时后,入盐调味。 清热解暑汤 冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡仁15克。将冬瓜连皮切成小块,与扁豆,苡仁同放入锅中加水,煲2小时,如果加入半块新鲜荷叶同煲效力更好。其功效是可以清热解暑,健脾祛湿,清热利尿,防口干湎渴和小便短黄。 健胃汤 无花果6个开半,瘦肉七八两,淮山适量,意米少许,茨实少许。将所有的材料放入煲中,加水煲1小时,加盐即可。功效:利尿,健胃,防口干。 祛湿消化汤 淮山适量,麦芽适量,云苓适量,猪横俐1条,瘦肉七八两,蜜枣2-3个。将所有的材料放入煲中,加水煲1小时,加盐即可。功效:健睥去湿,助消化。 |
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