发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
五谷类食物富含多种人体所需氨基酸、维生素等,经常吃五谷食物,比如八宝粥、豆制品等都对脾胃很有好处。蔬菜类像山药、油菜等,鱼类如海鲈鱼等,健脾益胃,适合长期食用。
来自: 村志书苑 > 《中医文化》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
补血宜吃
1、多吃含铁的食物2、多吃含优质蛋白质的食物3、多吃营养丰富的食物。1、忌食辛辣、生冷的食物2、忌食不易消化的食物3、少食碱性食物。
食物生糖指数
食物生糖指数。低生糖食物。五谷类:荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉。水果类:苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨。中升糖食物。五谷类:红米饭、糙米饭、西米、乌冬、麦片。水果类:...
动脉硬化吃什么能让血管恢复弹性
动脉硬化吃什么能让血管恢复弹性动脉粥样硬化的患者,首先饮食上要吃清淡的食物,也可以多吃一些豆类食物,鱼类食物来改善。注意饮食清淡,多吃一些新鲜的,含有维生素C的水果和蔬菜,深色蔬菜要占到蔬...
这几类丰胸饮食,满足你的大胸梦
这几类丰胸饮食,满足你的大胸梦。丰胸,首先需要按摩或必她茶疏通乳腺,打开营养吸收通道,为乳房补充充足营养,乳房增长,营养先行,...
乳腺增生吃什么好
乳腺增生吃什么好 乳腺增生吃什么好。本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。宜吃。乳腺增...
中医传统的饮食原则 (健康养生)
添加摘要
五好养生——吃的好
五好养生——吃的好。1、中医食疗养生提出食物分类的原则,并总结了各类食物的功能搭配,建立起饮食的第一大原则——-五谷为养,五果为...
大米熬粥会生湿?
大米熬粥会生湿?但有人告诉我,熬粥的时候不能加大米,大米生湿,因为大米是水稻,水稻长在水里,所以多“湿”,这太荒唐了!今天有个著名网站的高管,告诉我她在用红豆薏米煮水来祛湿,而且只喝水,...
寒热温凉四性食物
寒热温凉四性食物。食物有寒性、温性的,食物其实分为寒、热、温、凉四性么,你不适合吃哪些东西?既然我们离不开食物,那么,大家是否知道你吃下去的食物是什么属性的,有什么作用(填饱肚子这个不算...
微信扫码,在手机上查看选中内容