工具/原料 苹果 梨 洛神花 玫瑰花 柠檬草 罗汉果半个 冰糖 水 步骤方法
长期饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病和减肥的功效。而用少量罗汉果泡开水,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
1、准备好材料
2、把梨和苹果切成小块入锅放水沸煮10分钟
3、闻到果香之后放入罗汉果、洛神花、玫瑰花和柠檬草大火煮2分钟关火放入冰糖调味。 4、另外还有一种方法可以把罗汉果、洛神花、玫瑰花和柠檬草放入壶中,用事先煮好的果水进行冲泡。 |
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