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芦笋美白抗衰老?10款美食吃出白皙嫩滑!

 龙南 2014-05-23

　　豌豆

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　

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