什锦鲜蔬汤 2014-05-23

什锦鲜蔬汤

  2014-05-23 

主料：猪大骨头适量

辅料：藕1节 玉米1个 西兰花适量 胡萝卜1根 蟹味菇适量

调料：食盐适量 葱适量 姜适量 花椒适量

什锦鲜蔬汤的做法

1.棒骨去血水洗净，汤锅放如葱段，姜块，花椒煲，时间为2小时

2.藕切块，玉米切断，胡萝卜切块

3.汤头差不多了，先放藕块和玉米，蘑菇继续煲半小时，最后放胡萝卜和西兰花，加毛盐即可；喝汤不仅营养丰富，容易消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节