了解事物真正含义取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系——马文·明斯基 以一种事物认知另一种事物，恰恰就是学习的本质！——莱考夫隐喻定义 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中。 1、结构——某一类知识之间联系的总和（比如一个学科，数学或语文），它是你大脑中的城市，理解就是这座城市交...
1、强调学习的重要性 心理学研究显示：需求、动机、目的是促成人的积极性做法内心动力的重要因素。有了需求才能确立动机，有了动机才能确立自己的目的所在。一个人只有清楚地认识到自己的学习活动想要达到的目的和意义，并凭此来提高自己的学习活动时，学习心理才可进发而成为一种有益的学习动机。 2、增强其...
如果一个人在为某件事坚持着，那么他一定从这件事情中找到极大的快乐和快感。 刻意坚持的人并不能成功 刻意的坚持来自于你的毅力（自控力）。心理学研究发现，当你在一件事情上持续使用毅力以后，在下一件事情上接着用就可能会有些捉襟见肘。毅力是一种能量，你没办法一直用，所以用毅力强迫坚持几乎是注定不能...
人生最重要的是，有伟大目标及达到的决心。重要之事绝不可受芝麻绿豆小事牵绊「歌德」 重要的事最优先，一次只做一件事……如果根本不做这些事情，会怎么样？如果答案是“不会怎么样”，那就应该停止浪费时间在不会有任何成果的事情上「德鲁克」 忘掉墙上的时钟——提高做事效率，并不表示做时间的主人。找到心...
一、制订计划，设立目标 计划是长期的，目标是短期的。长远计划应由多个短期目标组成。 【长期计划】 以三年计划为例。你希望自己三年后在该领域能达到一个什么样的水平？你这三年内要阅读该领域的哪些书籍？你这三年内要掌握（指不必查阅）该领域的哪些知识？你在三年后将把这些知识用在何处？有没有衡量自...
教育过分重视『证明』，却忽略了更重要『原因』。 对于一个事实往往有多种多样的「证明」，然而「原因」却往往只有一个。如果你只知道「证明」却不知道「原因」，那你往往就被囚禁于别人制造的理论里面，无法自拔。你能证明一个事物具有某种特性，然而你却没有能力改变它。你无法对它加入新的、好的特性，也无法去...
激励是人学习的关键因素。可当知识本身成为求知的激励，你已求知成瘾，进入了好学的骗局。 求知瘾者特点： 1、「能思考，欠全面」 就某一主题，能提出很多问题，却不能系统地提出问题；能回答一个领域的很多问题，却不能前呼后应地回答一系列问题。这样的人给出的问题的答案也常是一种虚假的深刻。 2、...
【记忆之道】：眼不如口，口不如手，手不如创造清晰、具体的“心灵的图像”。 【记忆编码的原则】 原则一：用名词，只有名词才能代表具体的图像。 原则二：用有一个固定的图像的名词，例如57编码成“母鸡”就比“武器”更好，因为武器可以联想到的形象太多。 原则三：优先考虑谐音法 【激发右脑的方法】（...
学习，就是要不断获得正反馈，才能坚持，才能不断提高。 所谓正反馈。就是今天你学习了一个小时技能，老板明天给你加薪；明天你又学习了一个小时的技能，老板后天给你加薪。这种情况下，你学习的步伐会停下来吗？不会。学习就是为了尝到甜头，如果我给你说你今天好好学，明年今天我给你加薪。会怎样？你多半会放弃...
书常翻，领悟却不深，表面的时间花了不少，收益却不大。因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间。思维时间才是你学习真实的投入，而不是自欺欺人的说自己连续阅读多少天，每天花了多长时间，读了多少本书。 ...
上网以后，我们把信息当做了知识，把收藏当做了学习，把阅读当做了思考，把储存当做了掌握。像个花栗鼠在秋天收藏坚果一样，把自己的阅读器和硬盘塞满，却依旧觉得饥渴难耐。 人们在网上能够接触到空前的信息，也就产生了空前的贪婪。以前在抓虾网，一旦放出一篇《职场人际关系的10条杀手锏》，或者是《人的一生...
如何保持长时间的专注？1、让你的注意力聚焦在你所做的事情上，2、让你大脑处理信息的速度趋近于接收信息速度，3、让你的思维跟上你所做事情的发展。 举例 你为什么能够专注两个小时去看一部武侠小说呢？首先你的注意力很容易放在这部武侠小说上，其次你的思维完全同步于武侠小说的发展，最后你的处理速度是...
问题表现 在实现长期目标的过程中，很容易被短期目标吸引。 问题原因 人类的进化速度没文明发展的快，导致我们的身体不能很好地适应当今的世界。不适应的地方有： 过度重视短期目标：重视短期目标是人类的本能，远古时代如果过于重视长期目标是会死掉的。但是现代社会人们安全多了，应该更多地关注长期目...
有思考、有积累、有目的的阅读才是学习。 经常忘记昨天读过的东西，就要去检讨读的东西到底有没有用？ 学习就好比吃东西，暴食、垃圾食品显然不是我们想要的，对付垃圾食品的办法，不是绝食，而是用更好的食物代替它。 逛：知乎。
上课大概会是这个样子 什么是远期汇率？ 即期汇率：指当天交易外币时用的汇率。远期汇率：指在未来交易外币时用的汇率。明白？ 哦！明白了！ 其实，【听懂了】和【会了】没有直接关系。听懂了，只能说明讲给你听的人表达能力还可以。想要让自己会，就要独立、主动、深入地思考。 下面展示一下所谓的主...
我们在总结知识的时候，应抽象出适用范围更广的知识。 遇到问题时，也应该对问题进行抽象，触及其本质，排除无关干扰因素，从而有效提取之前所学知识，以解决问题。
这是个困扰千年的问题了，西方先贤从人脑机制和知识作用上找到了原因： 为了生存，人脑的狩猎模式能瞬间综合大量信息，判断是否危险或能否杀死对方，迅速高效，随机应变。因此可以看出我们的行为是在很明确的目的驱使下发生的，哪怕我们的意识不太清楚这个目的，但在潜意识层面却很明确。 所谓「知道」「道理」...
1、学会观察环境，尤其是环境的变化。当你能感觉出细微的变化，成功地捕捉到对自己有用的信息时，从某种意义上说，你已经具备了较强的观察能力， 2、锻炼自己的记忆力。譬如，你到了一个地方，然后闭上眼睛快速地回想着这个地方的一切。这种锻炼会快速地提高你的观察力和记忆力，可能一开始的时候你记不了太多，...
原则一：以最快的速度挪出脑代里的事物，不要一心多用，避免用脑过度。 脑善于注意，但不善于记忆，一旦注意某事物马上会进入短期记忆，短期记忆只能记5-9件事，多了会忘并产生压力。任何整理术的重点都是挪出短期记忆中的事物，转存于可搜寻的数据库中。GTD也是。 关键词：转存｜可搜索 原则二...
【整理术】真正的“整理”指的是“丢弃”。一次全部丢掉就会变得干净利落。 【创意】好的创意多出自对生活的不满。 【营销】用自然方法（围绕产品应用）探求顾客真实需求，比起介绍产品性能管用。比如：（卖电视）您经常看什么节目？什么时间段看？等等。 【学习｜评论】从别人的话里得到了启发的话，...
这些信息对你有什么用？有多大的实用价值？能带来多少收益？这个收益包括金钱、机会、能力。 不读他们会怎么样？一年之后，你到底能输出些什么？ 如何用最少的精力获取最有用的资讯？ 下面战隼的一些做法。 我没人家强，主要是找书来读。 现实： 书籍（阅读、笔记和思维导图）、专业期刊、...
三年前想自学3D MAX，买了书装了软件，照书做。做到一定步骤就看不懂了，换了两本书都一样，在网上找更是，最后无奈只能放弃。妈的你们写书、发文章的就不能先学学表达技巧，学学白居易的情怀么？ 今天看了另一哥们的办法觉得还不错： 1、看不懂就背下来，不理解的就会慢慢理解！ 2、严格控制...
你看见这瓶水，你只看见了水。你的坐标系太单一了，你没有看到这个瓶子的材质是什么，容量有多大，体积是什么，放在多么大的背景当中。你没有一个自己的坐标系。你没有逻辑。 一个题材当中有不同的小圆、不同的角度。而不同的角度决定了你对生活中存在的人与事，有不同的关注，不同分量的关注，不同层面的关注。...
对于CEO们来说，“管理”时间这种事，并不是他们必须做的，而是应该由秘书来掌握。但先决条件是CEO们得先“计划”时间分配的大原则给秘书。 这些高级经理人制订大原则时，会把最宝贵的时间用在最应该、值得做，且对公司有利的事上。 巴菲特曾说过，“时间管理的精髓，就是：不值得做的事，就不值得把...
GTD的核心思想，就是把所有的事情从你的头脑里取出，放到一个系统当中，让你随时都知道每个时刻该干什么。只有清楚某个时刻该做哪些事情，才能专注做当下的事，而不必担心其他的事情。GTD不是让你做完任务列表中所有的事情。它让你知道什么（重要）需要去做。 设定1～3件重要的任务。做好时间块的规划。...
最差 结论一：突出显示和下划线划重点，是最没有效率的学习方法。 理由1：研究表明上述方法除了帮助阅读文本之外，没有任何益处。 理由2：一些研究中甚至显示，划重点有可能会影响学习进程。因为划重点会让人把注意力转向各个独立的事实，它有可能会妨碍学习者理清各个事实间的关系和做出推论。 ...
如果你用一种对方懂的语言跟他谈话，那么你的话能到他的头脑中去；如果你用他的语言跟他谈话，那么你的话能进入他的心里——纳尔逊·曼德拉。 想学会说，需要练习说。 学习一门语言的最基本的策略 1、找学习资源。语法书、记忆软件和电影或书籍。 2、找家教。至少一个月，建议每天4个小时。 ...
故事 斯考特·杨（Scott Young）在一年之内，通过观看在线教程讲座，并用实际的考试作自我评估，自学完成了MIT计算机科学课程表的全部33门课（从线性代数到计算理论）。 他是怎样完成的？ 方法 在懂与不懂之间建立准确的知识联系。学习新知常犯错，这些错误本质是知识残缺、贫瘠...
案例 清华学霸马冬晗、马冬昕姐妹双双摘得特等奖学金，该奖是清华授予学生的最高荣誉。因些姐俩在答辩时展示的一份详细到小时的学习计划表也一路飙红。 问题 这种学习计划也许是她们得奖的充要条件，但对于学习来说是否有用？ 关于详细计划的作用 著名心理学家阿尔伯特·班杜拉和卡伦·西蒙...
自我投资能够掌握知识，积累经验，扩充人脉。而知识、经验、人脉都是体现个人价值的因素，很明显，个人投资可以带来自身价值的提高。 自我投资的关键：就是明确回报。 明确花费大量时间和金钱是为了取得什么成果？要做到这一点，应在笔记本上写下目的和成果。 首先，写设想，也就是到何时期待有怎样的...
周末与古侯子聊天聊到了GTD，他问了我一个问题：“GTD的核心是什么？”我说了几个形式上的东西，结果都是错误的，此时才发现自己是如此的浅薄…… GTD是什么？ Get Things Done。GTD或者说时间管理的最终目的应该是效果，而不应是效率，也就是把任务完成，把事情搞定。 G...
1、摘抄＿名言警句、优美段落。 2、分享＿观点、故事。 3、列行动计划＿将可行性想法。 读书时你一定有过：“这个我可以试试……”的想法。或许也会记录在笔记上、书的空白处，但这样却收效甚微，除非你能制定出行动计划。 例如：阅读了《知道做到》这本书，里面提到“知道”和“做到”之间的...
《书海泛舟记》中一段作者老师的一段自述，令我深有感触。 王老师：我祖父是秀才，乡试不中，后来，朝廷废了科举，断了仕途。 我父亲是独子，袭了他的秉性，也是个散淡的人。 我自幼受父亲熏陶，嗜书成癖，不思学业，不务农商，守着田产，每日游山戏水，吟诗作对，悠闲自得，神仙一般。 中学毕业...
【学会的标准】如果你的习惯不像自动反射的速度那样快，说明你对某一学科还没有真正掌握。 【学习的方向】努力学习某种与自身日常工作格格不入的艺术行为，是对时间的浪费。 【学习的根本】记忆不牢很多时候是因为所学东西没有融入你自己的体系之中，或者其中的观点是不被你所认同的。 【读书的内容】...
知识的形成 ■知识的层级可分为资料、资讯、知识及智慧四个阶段。 ■知识的形成则是透过收集一些资料，再从资料中找出有用的资讯，利用这些资讯加上自己的想法及做法，最后产生出知识， ■而智慧则是以知识为基础加上个人的应用能力加以运用于生活上。 例如：我们制做一份报告时，会先搜集大量的...
学习的过程大致可以分为“不会、会、熟、精、通”五个阶段 会 “会”的标准不高，只要知道基本方法和步骤，把一件事情做出来就算“会”。但做的过程可能会浪费大量时间，而且质量很难保证。 如果是生活中娱乐方面的技能，“会”就足够了；但如果是工作上的能力，光是停留在“会”的阶段，显然不足以在...
知识 知识就是知道的常识。这里有一道幼儿园考试题：你右边的第三个小朋友穿的是什么颜色的衣服呢？这里考虑几个知识点，方向、数字和 颜色。 01.设立目标，找到学习的方向 02.制定切实可行并可量化的学习计划 03.找一个师傅 04.将学习成果应用在实际工作中 05.从书本...
不专心的三大原因 1、运动中枢有故障 2、意识易于受刺激和情绪化 3、意识没有受到过训练 要是前两种人就废了，第3种还有救。 如何训练？ 长长的呼气、深深地吸气。 锻炼身体。 认真倾听别人说话。 练习有意识的说话，减少脱口而出的情况。 清醒自己每时每刻在做什么，学会控制一些无关紧要...
★ 知识的形成 ★ 1、【收集资讯，即短时内能带来价值的信息】 2、【加上自己的想法及做法——内化】 ★ 智慧：将知识用于生活！
“读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，不可只为寻章摘句，而应推敲思考”——培根。 “阅读不应停止在理解书里所说的东西就感到满足，阅读必须由评论和判断来最后完成。”——这句不知道谁说的。 我的烦恼，皆因陷入只为寻章摘句的误区……
读书本身应是一种充满乐趣的活动。书是死的，人是活的。读书不应该有什么固定的模式或框框，所以诸如《如何阅读一本书》这样教授读书方法等国外著作，虽然系统全面，但也缺乏灵动，容易固化思维，使读书乐趣殆尽。 读书，没有放之四海皆准的方法！但却有着经久不衰的原则。中国是世界四大文明古国之一，约有五千...
编辑知识与整理思考的好处 好处一，可以卖钱。现在很多人会把自己的短篇作品结集成册出书卖钱。 好处二，激发创意。对知识的不同的排列组合，会创造出许多新奇的东西。 如，有位诗人，有灵感就记在卡片上，卡多了，摆在上随便抽几张，然后按自己的心意排序，完了读一下，想一想，哪地方不对劲就重抽一...
到底什么才是重点呢？ 阅读作品时要一直读下去，然后在【心生敬佩之处】、【感觉异样之处】深入思考，这样你想要东西才会一一浮出水面。只有它们才是作品的重点。另外如果有像【谜团一样难懂的部分】，也要多加关注……（不要先看评论，避免受先入为主的观点局限） 具体： 不懂的，新鲜的划上；（未知知识） ...
1、易复制，对大部分人有效。只要符合条件就能重现。 2、简便，易融人日常的习惯。 3、立竿见影，可快速体验到效果。 4、效果持久。 大家可以看一下，你自己日常应用的技巧有哪些可以符合这四个条件的？
一、总带一本书。 二、有目标。 三、亲贤。 四、学而思。（如何思？见《如何“思”》） 五、学以致用。 六、清晰沟通。花时间确定“你想说什么”很重要。不要不经大脑瞎嘞嘞。 【2014/2/18】反馈：前五点基本能做到，第六点做的还不够好，有待加强。
海马体： 主管人类的近期主要记忆，以便快速存取。类似计算机的内存。 θ波： 是一种脑波。海马体发射的以每秒5次的频率（5赫兹）波动，这种频率叫做θ节奏。表示海马要试图记住眼前出现的这个事物。只是在某些特定的时候才产生。如到了陌生环境、遇到生平未遇过之事、对某事物产生兴趣等。 LTP： 当...
上司真的很愚蠢吗？ 钱钟书：“猴子要爬到树上，我们才看得见它的红屁股”。既然上司那么愚蠢，那他们又为什么要浪费时间，为那个愚蠢的上司打工呢？ 你真的那么优秀吗？ 我很惭愧…… 兴趣真的那么重要么？ 做得多了，自然就擅长了；擅长了，就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，而后就更喜...
QQ群里争论。敢争论的东西都是你熟悉的。因此你无法学到新东西。 只看能看懂的书。理由同上 上课只是听讲、做笔记。 课堂是用来发问解决问题，强化理解的。 别人的精华，无法代替你大脑的运转和逻辑形成。 实验只做一遍。 单纯实验和打字是没什么区别，操作手册可以告诉我们结果和机理，敲1遍只是练习了命令...
记笔记为什么要使用关键词？ 省时、省力，易记、忆。 关键词可以是什么？ 形象、符号、字、词。 必须是自已的“语言”。如果当时脑子里浮现图象，最好画出来。记忆时画比字强！ 必须能概括大部分想要记忆的信息。 关键词的禁忌是什么？ 数量不可以太多！ 如何使用关键词？ 回忆XXX时，由动词引导（主宾...
听课笔记的记录原则 别影响听讲。协调好记笔记与听课的关系，是提升课堂质量的关键。要有选择性地记：重点，难点，疑点，思路，技巧。 【感】：一手好字很重要，作为笔记达人的我，之所以学习不好，完全是因为字写的太丑，自己看都会觉得头晕恶心，因此很少复习笔记，笔记如果不复习那不如不做。另外我们还要与时...
预习原则 预习要防止两个极端： 过粗，流于形式。 过细，以至于上课没什么可听的。 预习笔记怎么做 在书上：边读边做。形式以圈点勾划为主，内容应为段落层次、要点，以及一些生僻的字词。眉批写看法和体会，及没读懂的问题。 在本上：读后整理。内容包括重点、难点及心得。主要问题（论题）是什么，（结论与...
一、资料 你不知道的事。 你将来会用得到的东西。 二、思考 你的问题。 你的答案。（分析、总结） 你的创意。 ★笔记最重要的是能反映你的思考！★ 【2013/12/10】补充： 笔记不应仅是原书的简缩本，而应是反复思考斟酌提炼出来的重心、核心内容。寻找具有代表性的字或词。例如：秦末农民起义的...
少记 拥有的知识越少，想做的笔记才会越多。写笔记不是抄书！ 可以边读边划重点，但不能边读边做笔记。 在课堂上 不必刻意做笔记。专心致志的聆听比用笔记录更容易记住讲话的内容。 笔记只记【重要的数字】和【要点】即可。 笔记的内容要方便检索
通过形象思维（脑中幻化实体）创建关联。 通过两个有关联知识的差异创建关联。 例子： 孔子与苏格拉底同时诞生，但生活在古代的中国。 加速度与重力相似，但它没有方向。 解释给5岁的小孩听（简化：明白易懂） 自学 70% 原则。 熟悉一个方程到70%，就去用。 学习一个哲学命题到70%的程度，然后尝...
1、起码成为一个领域的专家。 2、学习内容取决于自己的价值观、特长、个性和目标。 3、遇到问题时知道向谁请教。 4、摘录最有价值的内容，知道将来能做什么用。 5、不能用简单朴素的语言表述的知识证明你还没有深入理解。 6、目的决定知识利用的方式，是简洁还是商品化。 7、总结和分析是知...
