神经衰弱食谱

神经衰弱食谱

神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。

神经衰弱在临床上一般表现为：

脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障碍、工作效率下降等，但无器质性病变存在。

属中医“不寐”、“健忘”、“头痛”等范畴。

神经衰弱食谱推荐

小米龙眼粥 小米100克

五味子茶 五味子15克

桑椹膏 桑椹子300克

酒酿粥 西谷米100克

人参枸杞酒 白酒1000克,人参2克,枸杞子35

猪心粥 粳米150克,猪心300克

人参炖乌骨鸡 乌骨鸡2500克,猪肘500克,母

山药桂圆粥 山药100克,粳米50克

消斑汤 丝瓜络10克,白僵蚕10克,茯苓10克

百合粥 粳米100克,百合(干)50克

苦苣菜粥 粳米100克,苣荬菜(尖叶)50克

莲子汤 莲子300克

胡桃三脑汤 猪脑800克,鲤鱼250克,鸡头50

百合莲花汤 百合100克

鱼头补脑汤 鳙鱼1000克

鸡丝养心粥 粳米100克,鸡肉150克

酸辣脑羹 猪肉(瘦)50克,猪脑300克

枸杞炖鲫鱼 鲫鱼750克

五元鹑蛋 鹌鹑蛋400克,桂圆50克,莲子50克

莴笋粥 粳米100克,莴笋250克

首乌肝片 猪肝250克

红枣猪皮脚筋汤 猪肉皮100克

香椿芽粥 粳米100克,香椿100克