意外收获

近段时间把练球的重点都放在反手上，久了感觉正手有所退步，尤其在正反手的转换时更是明显。于是自然而然的找原因了。通过看书，上网看帖，看视频，结合自己练球的体会发现：原因不少，但最主要的是手指发力和协调上动作没到位。我们知道无论腿力腰力还是小臂收缩再有力，最后还是要通过手指传递到球拍上！如果这最后环节没处理好，前面发力再好，最后触球霎间力度的传递会大打折扣。找到病因后自己先徒手练习固定动作：一是触球霎间中指用力顶拍，二是拇指用力抠拍，这两个动作其实是协同用力的，方向基本相反，外观上更符合以前何老强调正手进攻时的拍头先行。由此带来的好处就是击球力量明显增大，由于手腕的内旋摩擦也更充分了。还带来了一个更大的意外收获：正手防弧圈能力大大加强！这是我很长一段时间想好好解决都找不到办法解决的。以前正手防高吊弧圈时常常出界多，感觉对不上点，这么加上手指力后不光能接上台，还因为多了个下压的力量，速度更快了！