久坐族必备专治肩颈背痛

钟敏1987 2014-05-30

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【久坐族必备专治肩颈背痛】办公室的坐家们，两眼盯着屏幕，一坐就是一整天，肩颈背痛自然伴随而生。下面这套动作在办公室就能做，强度不大，只需要一张椅子。特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。每个动作一分钟，3组，简单易学。忙了一上午，动起来！收藏！@全球健身中心

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