大学生【你真的知道这动作专治肩颈背痛吗？】

小跳蚤58 2014-11-20

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大学生【你真的知道这动作专治肩颈背痛吗？】久坐族两眼盯着屏幕，一坐就是一整天，肩颈背痛自然伴随而生。下面这套动作，强度不大，只需要一张椅子。每个动作一分钟，3组。赶走久坐不运动留下的毛病！（全球健身中心）工作了一天，在家别再窝在电脑或电视机前了，快动起来吧！

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来自：小跳蚤58 > 《大学生的健康与养生》

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