丰胸养颜的甜品丰胸养颜的甜品—牛奶葛根糊

牛奶葛根糊

材料

牛奶葛根糊

材料：葛根（500克）、牛奶（250毫升）、冰糖（适量）、水（500毫升）

 

做法：

1、葛根削皮切小块，和水一起放到汤锅里煮，开大火烧开后改小火，若是高压锅煮25分钟，若是其他锅煮1小时。

2、葛根煮熟后放冰糖煮至冰糖溶化后关火，用打磨机将葛根连同汤锅里的水一起打成糊。

3、倒出葛根糊后放牛奶搅拌均匀即可食用。

 

功效：丰胸美肤、健脾胃、补充钙质、润肠通便，并可提高机体抗病能力、抗衰延年、防癌抗癌，适合奶水不足之产妇及发育不良之女子、身体虚弱、营养不良、骨质疏松、便秘者。