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上个星期没有记录早餐，因为咱家的大男人因病住院，孩子没人照看，还让婆婆过来了，我呢，就在医院里陪着老公，所以早餐没记录了。 老公一直忙于工作，不爱运动，这次生病是给他提了个醒，四十来岁的男人，上有老，下有小，家里的顶梁柱，身体对他来说，不光是自已的，还是全家的，所以这次生病让他体会到了健康是多么的重要，没有了健康，什么都没有了。也许，对他来说，这不是个坏事，希望他以后会加强锻练，放宽心胸，健康的生活。 对于我来说，也是一样的，我一直以来把自已的身体都看得很重要，一直保持着运动的习惯，因为我知道，一家人都需要我，我只有照顾好了自已，才有能力来照顾家人，所以我会好好的爱自已，这样才会更好的爱家人。 好了，继续我的早餐。 12.2 星期一 老式鸡蛋糕 +橙汁 也跟风做了这老式鸡蛋糕，别说，还真的是很好吃，只是第一次做，温度掌握的不是很好，有点开口，但咱觉得开了口一样的好看。 橙汁就是把橙子去皮切块，用料理棒搅碎即可，这样出来的汁是浓浓的，不是那种象水样的，更喜欢这样的口感，很浓的橙味，这样不酸。
12.3 星期二 鸡蛋三明治 +玉米糊 用新鲜的玉米加上米放入豆浆机榨出的玉米糊，很浓稠。 鸡蛋加点牛奶，放入热锅中炒熟，夹成自已烤的吐司中，加了点生菜叶，不就成了简单方便的三明治了吗。
12.4 星期三 椒盐火腿花卷 +二米粥 +鹌鹑蛋 +杏仁 今天的早餐很中式，花卷在我们家吃的不多，因为小猪不喜欢吃葱，主要是不能让他看见，所以就有火腿来装饰了。
12.5 星期四 牛柳炒乌冬面 +木瓜奶昔 木瓜加牛奶打出来的奶昔我觉得味道怪怪的，可是有人非要喝它，没办法，只有打好了，人家还给喝完了。小猪说不好喝，就喝了点白开水，我喝了，说不出来的啥味道。
12.6 星斯五 奶香吐司 +牛奶麦片 +冬枣 +杏仁 吐司烤的很软，小猪要抹蜂蜜吃，甜甜的，口感很好。
12.7 星期六 南瓜馒头 +紫薯粥 +煎荷包蛋 +冬枣 这次做的南瓜馒头很小巧，因为是把南瓜蒸熟后用搅拌机打碎了再混入面粉中和的面，所以颜色很均匀，很漂亮。
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