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原标题:青菜比牛奶更补钙! 科学补钙多吃6种蔬菜
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要多吃绿叶菜。
来自: 得失随缘168 > 《饮食食疗》
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青菜比牛奶更补钙! 冬天补钙多吃6种蔬菜
青菜比牛奶更补钙! 冬天补钙多吃6种蔬菜。很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要...
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