健康早餐－自制五豆豆浆、豆渣饼视频

 

 

杂粮豆浆

原料：

黄豆、黑豆、绿豆、红豆、荞麦、糙米、燕麦、小米、小麦、黑糯米、玉米渣、高粱、黑芝麻。

做法：

凡豆类除绿豆外，浸泡6－8个小时用豆浆机打浆，豆子或者谷物的分量不能超过这个量杯，很明显，我们洗的豆子超过了量杯分量。

等了差不多18分钟，终于得了。