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当季是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主。下面推荐8款美味的食疗药膳。 1、土豆粥 配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。 做法：将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。（天下养生网）每日1剂，连用10日。 此方可治疗皮肤湿疹。 2、冬瓜薏米粥 配料：冬瓜30克，薏米50克。 做法：二者同煮为粥。每日1剂，早晚服用，每7～10天为l疗程。 此方可治疗皮肤湿疹。 3、薏米红小豆粥
配料：薏米30克，红小豆15克。 做法：红小豆水浸半日，与玉米须、（天下养生网）薏米同煮为粥。每日1剂，早晚服食。 此方可治疗皮肤湿疹。 4、绿豆海带汤 配料：绿豆50克，海带50克。 做法：煮汤。 此方可治疗皮肤湿疹及皮肤瘙痒。 5、桑椹百合青果汤 配料：桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克。 做法：上述各味共同煎服，每天l剂，连服10～15剂。 此方可治疗皮肤慢性湿疹。 6、芹菜煮豆腐 配料：芹菜20克，豆腐30克，盐适量。 做法：共同煮熟，加食盐调味服食。饮汤吃芹菜、豆腐。注：一方单用芹菜加油盐治湿疹也可。 此方可治疗阴囊湿症。 7、车前瓜皮薏米粥
配料：冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克。 做法：三者洗净一同煮粥，煮熟后拣去车前草。饮汤吃薏米。 此方可治疗阴囊湿症。 7、芹菜拌豆腐 配料：芹菜150克，豆腐1块。食盐、味精、香油少许。 做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。 此方具有平肝清火、利湿解毒之功效。清凉适口，是适宜夏令食用的菜肴。 8、荸荠冰糖藕羹 配料：荸荠250克，藕150克，冰糖适量。 做法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入冰糖再炖lO分钟，·起锅即可食用。 此方具有清热利湿，健脾开胃。止泻固精之功效。 |
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