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常捏腋窝护心脏
经常捏腋窝，对缓解心痛、心悸，改善睡眠有一定帮助。
方法很简单，就是用左手捏右侧腋窝，右手捏左侧腋窝，每侧各捏3分钟，早晚各1次。
平时，如果您感觉胸部胀闷、两胁疼痛、胳膊抬不高的话，在腋窝间有一个叫渊腋的穴位，可以在捏腋窝的同时，点揉这个穴位1分钟(注意，这个穴位是左右各一个，两个都要点揉)。
此外，在肩关节下方靠近腋窝外缘的地方还有一个穴位叫肩贞穴，对头晕、耳鸣有预防作用。
【《健康时报》10月28日】
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