苹果治便秘

       把一个苹果削皮（不削皮也可以，主要不想有太多农药），然后把苹果切块，放进搅拌机or榨汁机加少量水进行搅拌，最后连汁带渣用碗盛着，放锅里蒸熟，趁热温热吃了它。早上吃晚上就见效。
（如果没有搅拌机和榨汁机，也可以手工剁成苹果蓉）

    宝宝便秘，把葱白放火上烤熟，切碎，埋进肚脐眼里，用纱布什么盖一下，很快就拉大便了。