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11月3日，秋风起，秋叶黄，在京城最美的季节里，中医萝卜会北京分会邀请到了@道家养生黄药师 黄辉老师来和大家一起分享了古法幼儿养育之道以及小儿保健推拿法。
上午9点，在嘉里中心的小花园里，谢青云老师先带领大家一起练习八段锦和站桩。锻炼结束后，讲座正式开始。讲座现场不仅来了年轻的爸爸妈妈们，还有很多爷爷奶奶也专程过来学习，黄老师讲的十分生动有趣，大家也不时和黄老师进行交流互动，现场其乐融融。
由于北京本次讲座内容与广州小萝卜第五期分享会的内容相同，所以讲座具体内容请参考@广州小萝卜 总结的长微博。感谢@广州小萝卜 @花儿虎大王 的倾情奉献！ 《广州小萝卜第五期分享会——黄辉老师主讲小儿的养育和小儿推拿》 今天，诚惶诚恐啊，今天更多的是和中医爱好者或者叫传统文化爱好者之间的交流、同修。我们的主题是：小儿的养育和小儿推拿。讲座面对的对象是普通的爸爸妈妈，零基础，不是专家，只要大家愿意，大家都可以一起来讨论怎么养孩子。 首先，养孩子的第一要求是安全，无论什么时候，我们都要把安全放在第一位。 我想我们今天就从“孩子是什么”开始吧。古人有个成语形容小孩子的，天真无邪。那到底什么是天真无邪呢？天真无邪的含义到底有多深呢？我们看《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》也有个“天真”。这个“天真”和形容小孩子的天真其实是一回事。那么《上古天真论》里面说的天真，孩子已经做到了，而我们做不到。那么“无邪”呢，孩子也做到了，所谓的“邪”，是指邪气。《黄帝内经》说：正气存内，邪不可干。正气充盈的话，那邪气就无法干预，也就不会病，身体和心理都会是健康的。那么说，孩子刚出生是天真无邪的，也就是说孩子生出来是不会生病的。那孩子的病是怎么来的呢？是因为你们爸爸妈妈不会照顾才会有病的，他本身不会生病。我认为：孩子在12岁之前是不会得病的，怎么养都不会病。我想古人也会支持我这个观点。他的病是因为你养育的方法不对造成的。 从解剖学上来说，孩子在怀孕的过程中，他的整个发育过程最重要的是脑，整个发育过程围绕着脑进行的。那么呢，也就是说，当孩子出生的时候，他的大脑和全身其他的器官，所谓的肺、肾、脾、胃相比较而言，脑基本上已经发育成熟了。而肺、肾、脾、胃，是不太重要，可以在出生后离开妈妈的子宫后再慢慢长大。脑这一块决定人所有的信息的、聪明程度的、信息量的最重要的器官，是在子宫里就基本发育完成的。中医里说：小儿心脑有余，而肺肾脾胃不足。养育时注意到这一矛盾，就能解决很多问题。心脑有余，它还表现在心。中医说，心为思之官，而现代解剖学认为是脑才是精神的主体。好像以为中医是不对的。实际上，我觉得中医说的更准确。为什么呢？心和脑是思之官，在用脑的时候，心的供血量集中在脑部，如果说他的心脏无法供血集中在脑部，怎么能够思呢？所以，古人说，心为思之官在某种程度上来说更准确。 我们来看儿童的心脏和成人的有什么不同呢？明显可以看到，小儿心脏的比例和成人相比明显更大。看这一块，成人胸腺已经萎缩了，孩子有很大一块的胸腺，这个是保证孩子在12岁之前不生病的基础。我们换一个说法，用圣经的语言，圣经说：鸟，也没有食物，在自然界中生活的挺好，该吃的吃，该喝的喝，病了会自愈。那么也就是说，人的话反而把自己弄得那么复杂，鸟儿都是靠自己。所以人的本能就是在出生的时候就一定不会让你得病。那么在身体内有个抵御疾病的基础，这个基础至少体现在这个胸腺上。 我们的孩子有病的时候，把他抱医院去的时候，你给他用药，那么每用一次药给他治好病的同时，也在消灭他的免疫基础，也在消耗他的胸腺。那么我们可以看到，小儿的特点的话，实际上，心脏和脑是发育好了的，那么呢，他的弱小的脾胃，他的肺胃都是需要在几年或者十几年的成长过程当中长成熟的。这是一对矛盾。 那么另一对矛盾表现在什么地方呢？他这种不协调就会病，对吧？那个是要不断长的，这个是已经成熟了的，那么在整个养育过程中，你这个一不协调就会病，因为他的胃是不足的，你让他多吃了一点，他可能就会病了。他病了之后，因为他的胸腺免疫功能很强，那么你如果说外在他的免疫功能很强，他就可以以发烧的方式表现出来。实际上他是在一个在自我调理你那个对他养育不当的过程。 所以，什么是天真无邪这四个字，人什么时候是最聪明的状态呢？实际上的话，小孩的时候是。小孩时的脑容量的重量与体重的比重是这一辈子最大的，后面长得都是身体。因为生理的特点才是儿科养育的基础。所以说育儿的话，这是古人说的：醒脑益智。我们养孩子不光要不得病，不光要身体好，更多的是要他聪明。古人是围绕着这四个字来养育的，就是说如何让孩子聪明。只有孩子聪明了才会有用。我们也知道我们大脑开发出来的功能很多都被屏蔽了，没有开发完，所以古人说要“醒脑”。今天我们也会讲，孙思邈告诉我们怎么让孩子聪明。 我在师傅传给我的小孩的这样的过程中，反而让我学到很多东西。我们来看，小儿生下来的特点，头大，就是脑容量大。道家追求人的长生不老，长生不老是什么呢？你看，这特点有几个，第一个，大块头。这说明一个问题，如果现在的人想长寿，就必须要脑容量要增大。学佛是什么呢？戒定慧，是要开智慧，开智慧是什么呢？是要让你变聪明，变聪明的话，脑容量就要大。实际上老年痴呆就是脑萎缩嘛，要是脑容量增大的话就不会老年痴呆，反而会长寿。所以说，修行的话提高脑容量就能够健康、长寿。小孩就给了大家一个榜样，道家说返老还童。就是回到小孩那种状态，天真无邪的状态。 我们再看，我们养育孩子就是让孩子舒服。什么叫舒服呢？“舒”就是“舍”和“予”。一个人要舒服，那么，标准就是要“舍”，不要这个不要那个，“予”就是我有的就不断给出去。如果你什么都不要，什么都给出去。那么无牵挂了，就是舒服了。但是现在的成功学却让我们什么都要要。实际上，整个养育小孩和做人的道理一样。舒服就要舍，还要予。能不要的就舍弃，能够给别人的就予。舒服是心理和生理的一种状态。舍和予的结合是思维和行为的体现，如果你能做到，那你就很舒服了。你如果对孩子做到了，孩子就很健康了。大家想一下对孩子做到没有。咱们都怕孩子没有得到，都怕给少了，都怕吃少了穿少了。所以说弊就是给的太多吃的太多。 孩子可以理解成是上天给父母的礼物。对于这个礼物呢，你是以什么心态来准备的呢？实际上养孩子更多的是养自己。你有没有准备好养育孩子的心态，所以说养育孩子的过程是上天给父母一个重新做人的机会。当然，从女性的角度来说，如果一辈子生过一个孩子至少多活十年，道理很简单。再说个观点，如果多生孩子更可以多活很多年。为什么呢？一个女人，这辈子可能有400多个卵子，也就是说有400多次月经。然后就加速衰老，然后就死了。而古代的女人只有100多次，大家可能会觉得不可思议。怎么会那么少呢？当然啊，如果说生十个小孩，未来，怀孕的话，一个一个接着，十年没有。对不对？十年没有，那多少次啊。十年就100多次了，还有喂奶的时间呢？差不多有20年没有月经。古人生7、8个小孩很正常的事，所以说算起来这100多次是很正常的。所以寿命质量也不一样了。 还有个，人的中心在人中。人中以上呢，有两个耳朵、两个眼睛和两个鼻孔，人中以下就三个孔，嘴巴和大小便的嘛。整个看起来就是一个泰卦的卦象。这告诉我们人中以上要保持温度比较低，叫清明。人家说头发烧了，就是病了。人中以下就要保持温度，所以才会有艾灸啊，泡脚的。这就是阴阳，实际上就是温度。现在很多妈妈们、美女们经常去美容院，实际上美容院的东西说起来很简单，看美容院里的声、光、电，所有的东西，都是一个父母，就是提着你的温度。不管用什么机器、设备和物理疗法，实际上都是提高你的温度，而且是在人中一下为主。所以说养孩子的话，头上要保持低温，前后背、手脚没关系，冻不着。 再说，孩子的病。孩子是大人的镜像。孩子的病实际上是大人心里的疾病，养育的过程中在孩子身上的反映。所以古人说：身教重于言教。父母天天和孩子在一起的。有一些父母，理论一套一套的，什么都懂。但是他自己的表现呢，他没有想到，他的所有一言一行是直接给孩子最大影响力的这样一个状态。这样一个状态中，你言行不一，必然造成孩子的疾病。所以说现在的大人的心态、言行，如果你不能让自己健康，你怎么能够让孩子健康，所以说你的所有行为、心态，都在影响着孩子的健康还有心理。养育孩子既要身体健康，也要心理健康。 我们今天讲孩子，孩子还有个词叫赤子。我们说对父母、祖国感恩之情的时候，会说赤子之心。就是刚生下来孩子的心。孩子的心纯粹的，我们大人的心就不纯粹了。但是孩子有赤子之心，而德行没有建立。我们说厚德载物。我的解释就是：这里有一张纸，可以承受一根火柴。但是放茶杯就承受不了，就是纸的德行比较薄，承受不了茶杯。而一张桌子可以承受这个茶杯，这就是它的德够了，能够承受茶杯的重量，能够载物。反过来，如果这是一杯王水，泼在桌子上，那么就会被腐蚀掉了。为什么呢？因为这桌子的德行不足以承担王水的力量。 那么我们的小孩就像纸一样的，他是赤子之心，他的德行还很薄。现在一般是一家六口，爸爸妈妈，加上四个老人，把自己所有的爱都给了小孩，他承受的了这么多爱吗？这些爱会把孩子压垮，这些爱是让他得病的根源。所以说，培养孩子不是给他更多的爱，而是培养德行，积德的一个过程。他才会健康。所以，包括其他民族，甚至一些贵族，他培养孩子不是给他钱，不是给他爱。而是对他要求严格，单单给他吃苦，然后积累这种品质、德行。我们现在养育的过程就是爱的太多。像那个李双江，什么爱都可以给，正因为你给了他，他承受不起，反而把你也拉下去了。所以我认为，在今天这个养育孩子的过程中，如果从道、法、术的层面来说，我觉得，道德层面更重要一些。 那么这里，现在的说法“爱得病，要健康”。这六个字我的解释是：你因为爱,才让他得的病，不是孩子爱自己，而是因为你太爱他了。他才会得病。“要健康”是什么呢？你应该对孩子有要求，他就会健康。而不是孩子要什么给什么，要对孩子有要求，从要求的角度，从健康的角度，这个不能吃，这个不能给。那就好了，所以这个“要”是你要求孩子而不是孩子要求你。现在孩子得病是因为他要求什么你就给什么。他等于什么都不懂，你是懂得。所以孩子得病的根本原因，还是源于父母。那是因为，你不是给他要求，而是他要什么你都给。也就是依赖，这才是问题的根本。 所以说小萝卜做的事功德无量，包括我都在想，应该弄个母亲工程，怎么养孩子，怎么养聪明健康的孩子。一个民族要想有前途的话，孩子必须是健康的。要想有健康的孩子先要教会母亲，母幼要共同成长，共同学习。所以教育应该从母亲开始。 儿科的病，你看古代的说法，“小儿属纯阳之体，形气未通，一旦患病皆属于热症、实症，夫乳与食，小儿资以养生者也，胃主纳受。若父母过爱，则宿滞不消而疾成矣。”大家都怕孩子吃少了，都怕孩子没吃饱。实际上，没吃饱，是好事，是不得病。现在人是吃的太饱了。“脾胃虚弱，百病疯起，脾胃壮实，四肢安正。调理脾胃，儿科之王道也。节戒饮食者，祛病之良方也。”古时候说儿科是哑科，为什么是哑科，因为难交流。大家都说儿科比较难，实际上呢，要是把儿科弄清楚了，儿科其实是很容易的。因为小儿只有二三十种病。通过虚实、寒热，从脸色、大小便就能很容易判断出来了。判断出来的话也就那几个方法。来得快，调的也快。我们古人对小儿的调理养育，通过几千年的实践，我们中医就已经形成了一套很成熟的小儿治疗方法。古人对小儿的诊断啊，古人有个标准，就是让不识字的老太太都能够治小儿的病。因为以前古时候治小儿没有大医院啊，大半夜的，可能就在村子里面，那个奶奶啊比较厉害，可能还在做饭啊，看两眼，就知道怎么样了。中华民族之所以能够繁衍下来，那绝对的本质是因为农村里有一群老奶奶懂得这个方法。你问她什么道理，她会说：没道理，我奶奶以前就是这样教我的。而现在大家文化水平普遍提高了，总喜欢说为什么。小萝卜也有异曲同工之妙，培养一批这样的老奶奶。 现在的儿科用药，在西医，没有专门的儿科用药，在古代，是有专门的。“小儿之初生如水面之泡，草头之露，气血未定，易寒易热，肠胃娇嫩易饱易饥。为母者调摄不得其宜，必不免吐泻，惊疳之症及其为病。”“婴儿不能药饵。”就是小孩根本不能用药，连成年人用的中药，在儿科都不能用。 我今天拿了几个儿科的方子，供大家欣赏。看看古代的方子是怎么样的。“小儿不食乳。心热也。葱煎乳汁，另小儿服之。”葱煎奶。多简单啊。 还有个很出名的理脾和胃散。山药、茯苓、薏米、山楂、扁豆、陈皮、神曲、芡实各10克，莲子6克、黄连2克、麦芽20克，炒米250克。上药共焙干研细末，每餐前服一匙（约十克）。唯一用了一味药黄连，其它全部是食材。这个主要是炒米起效果。炒米和生米不一样，炒米消食。大家看这个名方，中华民族的孩子，而且看这个药怎么卖钱啊？这么一坨一小勺，还好意思卖钱吗？简直不好意思卖！你说这个可以吃半个月的话。医药产业怎么赚钱啊？就是这么一味简单的药，非常有效。 小儿止泻方 炒白术、扁豆、神曲、南山楂、茯苓、淮山药、赤芍各9克，醋半夏5克，化皮3克，白蔻2粒。 上十味药水浸透，水两碗，煎取一碗，分两次服，日服一剂。 都是香药，没有一味很重的药。古人对儿科的方子的仔细推敲，算了又算，每一个都很讲究，绝不会用猛药。为了让孩子不吃药，孩子发烧，发烧最常见的嘛。不用吃药，洗澡就可以了。用了一个五根汤。葛根，是可以吃的，板蓝根，估计现在很好卖的是吧，芦根，山豆根，茅根，茅根也可以做饮料的是吧。没有拿来做药物吃啊！宁愿用这些煮水来给小孩洗澡，都不拿来做药物。可见古代的儿科是从孩子角度来考虑的。不像现在的动不动就打针所能够比及的。这个方很实用的。这种药都不让孩子吃，用来洗，就能够退烧了。可见中医以人为本的观念是放在很高的一个高度的。古人对孩子的重视不是说说而已，是能够做到，而且是推敲的很深。看古代一些名方，用药都很少。只是现在都快被忘了，那群老奶奶也接近消失了。 咱们讲为了孩子的健康，不是说不吃药吗？那怎么才能给孩子治病呢？我们传统的医学，一直在学，我们国家的传统中医学，是一个科学，是一个实证科学，是实证的。现在讨论中医、西医，不用讨论！中医肯定是科学，它是中华民族从黄帝内经时代以来，用自然界各种的药物，包括人的按摩、针灸，在人体上实践，经过了一个巨大的时间跨度和巨大的量的人体试验，才总结出来的方法。流传下来的方法，不知道是死了多少人才总结的。而不是用小白鼠来做实验的。现在有一个误区，我们总是想先学理论。其实理论只是人们对实验记录，对有效性的一种推测。是可以提高、改变的。但是经验的话是不会变的。 小儿推拿，古人叫神术。“小儿以柔嫩之体，气血未坚，脏腑甚弱，略受伤残，萎谢极易，一剂之谬，尚不能堪，而况其甚乎。”大家应该还记得那个春晚的《千手观音》，那个舞蹈很美，而且演员都是残疾人。大家知道她们为什么残疾呢？有80%的是因为吃药吃错了或者吃多了，小时候造成的，也就是药物性的耳聋、残疾，她们本来是健康的，是谁让她们吃错的呢？一剂之谬，是谁让她们吃错的呢？古人基于这样的一个认识，小儿推拿也能够治病，想得确实周到。 小儿推拿最先记载的是葛洪。他老婆是鲍姑，广州人。到今天还有她的祠。是艾灸之母。能用艾灸治所有的病。在葛洪的《肘后备急方》里第一次出现小儿推拿，那是1500年到1700年前的事了。它记载的是用捏脊法治小儿腹痛的。 用小儿推拿。如果你不是受过很专业的训练或者对自己手法很自信，不建议大家自己在家做推拿。因为人是个悬挂体，人的重要器官都挂在脊椎上。而且小孩的话，这么脆弱的，大家还是小心一点。 还有一个问题，就是小孩的爬。这么简单的一个问题，实际上对小孩的成长非常重要。现在的小孩啊，因为有钱了，地上脏，不让他在地上爬，有学步车，实际上，用了学步车之后，出现了很多的偏瘫，出现很多的后遗症。因为他的平衡，这种动作是在他学步车的基础上控制起来运动的，不是让他自由的爬的，所以说现在认为是给小孩一个很简单的爱，可能因为无知害了小孩。再说回来，大家的爱可能会爱错了。 再继续往下，我们学习下孙思邈。今天我们重点讲讲孙思邈的几个保健方法。孙思邈人称孙真人、药王嘛。肯定要过人之处。下面让大家欣赏一下孙真人的小儿按摩膏。 小儿按摩膏：甘草、防风、桔梗、白术，梅丸。多普通的东西啊，前面四味多普通啊，就是一道菜。只不过古人传方不传量，也没告诉制作工艺。 现在教给大家一个孙真人的小儿保健按摩操，这个大家可以回去用的，而且跟捏脊相比呢是更为安全的。因为都是只按摩手脚。这个操分六节。绝对是之前没有出现过的，希望大家都能学会。 第一节：洗手法。想怎么洗怎么洗，捏捏手指更好； 第二节，摩脚趾。让孩子坐在床上，用五个手指插到孩子的脚缝，正反都要去按摩。脚缝是反射区最多的地方。 第三节，手掌摩脚掌。用左手手掌去来回摩擦右脚掌，再用右手手掌摩左脚掌，不用转圈。 第四节，握拳顶涌泉穴。很简单，很安全。而且效果非常好。涌泉穴，引火归元呐，激发肾水。 第五节，敲脚跟。左手扶住脚，右手握拳轻轻敲打左脚脚后跟，右脚同理。脚后跟是冲脉的起点，绝对是源自于道。 第六节。搓脚丫把脚，包括脚踝。上下左右按摩一遍，直到发热。 每节1-3分钟。这套操，醒脑益智，脚部是脑部反射区最多的。 今天再讲一个方法。 儿睡时，以手按其小腹揉摩淤积，则气血通畅，脏腑调和，百病消散，去病如神。 具体操作方法;让小孩平躺，坐在小孩一侧，坐在哪一侧就用哪个手，手自然放松，轻柔放在孩子肚子上，手心劳宫穴对准孩子肚脐，跟随孩子的腹部起伏即可。 关键是：木浮于水。重在用意而不用力。大家好好体会。你的手是一块木头，水水在浮木头还是木头在打水呢？也就是要跟着小孩的呼吸。细细体会。 大人也可以，但是手法跟这个不一样。这个方法坚持确实能够治好所有的病。而且这个方法没法开诊所做，因为要小孩睡着才能做嘛。这个是道家的，大人小孩都可以用。 黄帝内经讲到：同气相求。畅气机，你按摩的目的是什么呢？通经络、畅气机，充气血。所有按摩可以用这九个字来概括。如果说用现代能量医学来说，艾，艾灸，古代的人有那么多植物可以烧，为什么要用艾呢？一定是艾草的能量与你的能量是合拍的。其他相对来说就没有这么合拍。中国医术的高明之处在于，他不是为赚钱而生的，而是为了病人的健康而生的，它不是从商业模式来考虑的。 从推拿按摩的角度说几个推拿按摩的方法。古人说，儿科很简单，小孩没有七情六欲。大人的病大多由于七情六欲引起的，小孩没有七情六欲。那么他的病就很简单。不在肝经就在脾经，不在脾经就在肝经。肝经是火嘛，脑、心过火。脾就是弱嘛。也就是清肝经、心经，补脾经、肺经、肾经。脾胃的问题，有两个穴位。一是板门穴，脾胃啊，不吃饭啊。还有掐四横纹，这个是畅气机，调气血。保健的角度，掐到不哭为止，治病的角度，掐到不破皮为止。谁叫把他惹病了呢？心疼了吧。怎么判断小孩是不是疳积啊？面黄寡瘦啊，不吃啊，老是不长啊。小儿偶感外寒啊，可以掐或者揉外劳宫穴。 今天用一个道家的故事来讲道家医学的真谛。小孩经常有个病就惊风，小孩的囟门还没有关上。而成人修行就是要打开它，小孩不用修行就能够打开了。小孩因为没有合拢，所以小孩能够感知到很多成年人无法感知到的。但是小孩无法表达出来。这时候就会出现惊风，就是无缘无故的苦恼，声音惨烈等等。什么样是惊风，什么是发烧呢？要先弄清楚什么是惊风，什么是发烧。你看那个老道的符挺有效，是神秘的包装还是有医学的内涵啊。是有些科学的内涵的。他会教你两个按摩手法。就是惊风最有效的，就是，提耳朵，向上、向下，就是他告诉你这个方法时候，会有个包装，叫叫魂啊，实际上是穴位按摩，猿猴摘果法，然后就是小天心，点按小天心。当然，老道更有效的是符啊，等于给你吃了一个药，这个符纸是姜黄泡过的，所以是黄的。然后又用了朱砂，朱砂有镇心安神的功效，朱砂用的量也就是几克嘛，实际上效果在黄姜水和朱砂，这是治惊的药。他不能说开了个方子，他会说念了念经，画了个符是很有作用的。确实很有作用啊。 我用这个故事来说什么呢？我们看到的一个封建迷信的故事，它可能是个表象。后面可能蕴藏了丰富的医学内涵。只不过他不愿意给你解释这个内涵。就好像老道一样，他只想让你知道他的符很厉害而已。 |
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