人体经络穴位图
(十二经脉动画示意图 穴位歌) 足太阳膀胱经
冬韵如歌
动画示意图
足太阳膀胱经穴歌
足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边, 大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,气大关小膀中白,上髎次髎中后下, 会阳须下尻旁取,还有附分在三行,魄户膏肓与神堂,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓, 秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳,委中在下合阳去,承筋承山相次长,飞扬跗阳达昆仑, 仆参申脉过金门,京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。
主要穴位说明: 睛明:使眼睛亮堂,消弭眼疲劳。按穴位的办法是把指甲剪平,用右手按住头,应用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。 肺俞、厥阴俞、心俞:用点按,哪个穴位敏感就多安慰哪个穴位。按摩,拔罐,针灸,刮痧均可。 厥阴俞:医治胸闷,预防心梗,心绞痛,冠心病。 肾俞:医治腰痛的要穴。腰痛的中央,站立,肘尖和膀胱经相交的地位。 委中:膝盖弯曲的两头。右手用大拇指点按,左手拽住脚脖子,往上弯,这样穴位才敏感。腰背委中求,医治腰背酸痛,腰肌劳损还是排毒的出口,可用刺血疗法扫除毒素。 承山:腿肚子边沿的地位。可医治腰腿痛,痔疾。 飞扬:承山穴往外旁开三指再往下俩指。医治慢性腰痛。 昆仑:外踝后侧有个凹陷,常常拨动可以降低血压,加强大肠的蠕动,医治便秘。对医治腰痛也有很好的效果。 申脉:外踝边沿。医治胯骨两边腰痛效果明显。 金门:医治急性腰扭伤和急性头痛的要穴。 至阴:小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。 本经小结: 足太阳膀胱经是最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。
附:快速找到人体的各个穴位
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