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导读:百合性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
食疗养生提醒:适合夏季去肝火吃的三类食物
水果篇
(1)凉性水果:适宜热性体质人群
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
(2)寒性水果:适宜热性体质人群
蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
来自: 明天会更好0616 > 《夏季养生》
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