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足底按摩能促进血液循环之顺畅，疏通人体能源循环管道之障碍，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调，增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统，排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。今天小编就介绍12种疾病的足底按摩治疗法。 按摩的辅助工具 1.按摩锤；2.按摩板；3.牙签或发夹；4.烟或艾条；5.电吹风；6.吸尘器 如果力气小，可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩，效果更明显！每个地方按摩2分钟-5分钟不等！注意，按摩后，要喝适量的水！ 大家试试，一定不能过于用力哦，过于用力，适得其反！不要相信外边那些“越疼效果越好”的话！ 1、失眠。搓脚跟！ 2、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM; 3、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏！ 4、如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！ 5、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效； 6、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用； 7、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按；
8、如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效； 9、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。 10、每天晚上搓脚心上百次会对身体很好，脚底有很多穴位，具体是什么穴位一般的人也不会太清楚，但整体用手掌搓脚心很管用，延年益寿。试试吧。可以转告你的家人朋友。 |
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