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减肥，永远是女孩子们乐此不疲的话题。但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念!赶紧来测测看吧! 1、你用餐的时间是否固定……? A、是 2 B、有时候 1 C、否 0 2、你的烹饪技巧好不好……? A、好 2 B、会一点 1 C、不好 0 3、每星期有数日在外用餐……? A、从不 2 B、偶尔 1 C、总是 0 4、你用吃面包代替吃饭……? A、从不 2 B、偶尔 1 C、总是 0 5、你吃饭时习惯有多种配菜……? A、否 2 B、是 1 C、总是 0 6、你每天都想在外面的餐馆吃饭……? A、从不 2 B、偶尔 1 C、总是 0 7、你习惯不吃早餐……? A、从不 2 B、偶尔 1 C、总是 0 8、你特别喜欢吃肉……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 9、你吃任何食物都要加酱汁……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 10、一有新的零食产品，是否就想试……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 11、是否整天都想吃最爱吃的零食……? A、从不 2 B、偶尔 1 C、总是 0 12、你认为吃东西最重要的是……? A、材料 2 B、味道 1 C、营养 0 13、你每一餐都要吃米饭……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 14、你自己下厨吗……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律……? A、规律 2 B、偶尔 1 C、不规律 0 16、你常错过吃午饭的时间……? A、几乎没有 2 B、偶尔 1 C、总是 0 17、你是否常去速食店用餐……? A、几乎没有 2 B、偶尔 1 C、总是 0 18、你常没胃口吃饭……? A、几乎没有 2 B、偶尔 1 C、总是 0 19、你有吃维他命的习惯……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 20、烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)……? A、否 2 B、偶尔 1 C、总是 0 答案解析： A型(总分≤12分) 我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。 B型(总分：13~25分) 小心!你是瘦身机构最大肥羊，对于饮食观念一知半解，这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑，一旦变胖，便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品，很容易减肥不成，反被当成肥羊狠削一笔。 C型(总分≥26分) 我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。 |
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