《长寿密码》是中央电视台从人的生理、心理、社会环境、自然环境等方面，揭示中国乃至世界长寿文化现象的人文纪录片，在揭示长寿现象的同时，也给人们提供一些长寿养生的方法和借鉴经验。
《长寿密码》第一集：走近长寿
寿命是大自然给予每个人的“时间存款”，没有人知道确切的“余额”。虽然生命是有限的，但人类却从来没有放弃过对生命无限的向往。本集揭示当今世界上的长寿现象，探秘最长寿的老人，提出长寿的课题。
《长寿密码》第二集：仁和者寿
一个寿字的伸展，承载了几千年长生文化的思考；一个和字的延续，造就了无数个家庭长寿的梦想。仁和者寿，一直是中国人对寿命长短的一种认知。本集从历史的长河中探秘长寿的密码，讲述古往今来人类各种延年益寿的方法和长寿的理念。
《长寿密码》第三集：食以养生
为了生存，神农尝遍百草，寻找食物。为了健康和味道，后来人创造出更多的美味佳肴。味觉上吃喝的满足和身体上能量的变化，让人更加相信，寿命的长短是吃出来的。本集揭示吃喝中的长寿之道。
《长寿密码》第四集：再造春秋
中医药是中华传统文化的瑰宝，中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。千百年来无数人通过中医养生，达到了保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。本集揭示中国传统医学对人类长寿的点滴贡献。
《长寿密码》第五集：动静之间
旺盛的精力，充足的能量，是一个健康生物的最好表现。寿命的长短受什么影响？生命该动还是该静，一直是养生家们探索的目标。本集揭示究竟什么样的运动方式可以动静结合，延年益寿。
《长寿密码》第六集：不老歌谣
人类学家认为，命是天给的，寿是自己争取的。认知人的心里活动是破解人类健康长寿的密码之一。本集通过人的心态、情绪等来探秘人类心理活动对寿命的影响。
《长寿密码》第七集：天人合一
与天地相似、日月长存是人类的幻想。尽管现代科学已经打开了通往长寿的大门，但自然法则提醒我们，生命的起始、长短、优劣都与环境有关。阳光、空气、水是大自然赐给所有生物的存在条件。
