笔者十几年来采用单独针刺“闪挫穴”,治疗急性腰扭伤均获良效。借本栏目介绍与大家分享。定位：在阳溪与曲池连线上三分之一处即是。直刺0.8-1寸或向上斜刺，并嘱其活动活动腰部，会取到立竿见影的效果。
是手三里吧？
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腰扭伤是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
初诊患者腰部剧痛难耐，腰身板滞不适，弯腰痛甚，腰部活动受限，甚者动弹不得，需要外人扶助活动。
针灸治疗方法：调整患者紧张心态，选用华佗牌28号1~1.5寸毫针，先取后溪穴，后溪穴为手太阳小肠经穴，又为本经“输穴”及八脉交会穴——通督脉。该穴于第五掌指关节后，横纹处。进针0.8~1.2寸，得气后，快速捻转行泻法五分钟，并嘱其适当活动腰部，直至患者腰部能够轻微转动，痛感渐缓，接着慢慢扶患者俯卧于床上，取“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。此穴用于按摩，按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。疼痛感立减一半，再配合针刺腰眼，阿是穴，飞扬（针尖要朝小腿内侧向上斜刺），然后接上电针仪选用疏密波，强度以患者能耐受为度，留针20分钟，起针后配合拔火罐5~10分钟，每日一次，七次为一疗程。
隔天主穴换为闪挫穴，定位：在阳溪与曲池连线上三分之一处即是。直刺0.8~1寸或向上斜刺，配穴为肾俞、委中、命门、外关、太冲施予平补平泻。两组穴位交替使用，三天后患者腰痛基本痊愈，隐约有感腰酸不适，疗程结束，患者腰已不痛不酸，轻便自如，取得了良好的效果。强调针灸治疗同时配合自身运动，取同样的穴位，配合自身运动者疗效明显高于不配合者。
本法是我的一位中医老师授予我的，每用均会取到立竿见影的效果，故与大家分享。
腰痛的针灸治疗
1、奇穴：奇穴位于足三里下一寸，距胫骨外一寸处，毫升2-4寸直刺，针刺手法以泻为主。
适用于腰肌紧张，前屈受限，屈髋试验阳性者。
2、人中、委中、阳陵泉：人中行泻法，委中刺血。后刺阳陵泉
适用于翻身困难者，下肢伸屈疼痛，腰肌间歇性掣痛者，动则腰痛者，憋气活动。
3、国老穴（三四跖骨之间，本节上约半寸左右）：刺之结节处、压痛处，治疗扭伤、风湿、腰肌劳损，
针后腰部发热，头部出汗为佳。
4、养老穴治疗扭伤性脊柱病，病变在太阳经损伤处。
5、腰宁穴：患者手掌横贴于胸前，拇指尖压在天突穴上，肘部向上抬起，肘关节上方前缘凹内（相当于
曲池、五里、侠白三穴间）寻找压痛点,大者如指头小者如豌豆，局部消毒直刺0.5－1.5寸，得气捻转
20秒，留针间活动腰椎，叩打腰痛区，适用于局部疼痛、不能俯卧、转侧、咳嗽、深呼吸及稍微活动
即剧痛不已者。适应于寒湿性腰背痛，膀胱经第二线外，软组织损伤、肋横突关节半脱位者。
6、鸠尾：注射安痛定（针尖向剑突方向）适用于腰椎前屈后左右活动伸受限者，横突关节疼痛者。
7、后溪通督，适用于督脉病变，例如棘间韧带、棘上韧带损伤、轻度中央性椎间盘突出者者，配束骨效更佳。
8、精灵、威灵（腰痛点）精灵穴位于手掌第四、五掌骨间隙后缘，（中渚穴直后方）；威灵位于第二三掌骨间
隙后缘左右手各两穴。
主治：猝死、痰壅，气促、气攻、耳鸣、目眩、头痛、手背红肿、腕关节炎。
备考：《针灸孔穴便览》：精灵、威灵，奇穴，外劳宫穴，两骨缝处，左名精灵，右名威灵，针5分，
耳鸣、目眩、头痛、手背红肿、腕关节痛。
9、上都：定位：位于食指与中指指蹼缘，左右各一穴，主治肩背腰扭伤。
10、脊柱点:小指尺侧掌指关节赤白肉际。左右各一穴。
主治：急性棘间韧带损伤，椎间盘脱出，手术后腰痛，尾骨痛、耳鸣、鼻塞等。出自《针灸大辞典》。
11、腰腿点：位于手背，腕背横纹前一寸五分，第二伸指肌腱桡侧一穴，第四伸指肌腱尺侧一穴，
左右各2穴 主治：腰腿痛、腰扭伤。
备考：出自《常用新医疗法手册》，向肌腱下斜刺3－5分，针感麻酸至指尖。灸7壮。
12、坐骨神经点：位于无名指，掌指关节背侧尺侧缘，半握拳取之，左右各一穴
主治：坐骨神经痛、髋关节痛，臀部疼痛
备考：《针灸经外奇穴图谱》：坐骨神经点，与经络关系位于三焦经“中渚”穴之前方，紧靠骨膜直
刺3-5分，不进骨膜，针感局部痛，无放射感。
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