20130404健康之路视频和笔记:张晋讲清明养生,肝气郁结,嘘字功本页提供2013年4月04日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是节气养生-清明，嘉宾是张晋，主要介绍清明节气养生重点，肝气郁结的主要表现，疏肝理气代茶饮绿梅冰糖饮，肝郁脾虚代茶饮茯苓薄荷茶，肝火旺盛代茶饮夏枯草菊花饮，清明节气养生操开弓射箭式，调理肝气嘘字功等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 张晋：中国中医科学院西苑教授、副主任医师。 清明节气养生重点：疏肝解郁。 多看哪种颜色更利于调理肝气？绿色？粉红色？黄色？ 正确答案是多看绿色更利于调理肝气。 肝气郁结的主要表现：胸肋苦满、口苦咽干、默默不语、不欲饮食。
哪种花疏肝理气功效最好？桃花？菊花？梅花？ 正确答案是梅花疏肝理气功效最好。 疏肝理气代茶饮：绿梅冰糖饮：绿萼梅+冰糖 肝郁脾虚代茶饮：茯苓薄荷茶：茯苓+佛手+陈皮+薄荷 肝火旺盛代茶饮：夏枯草菊花饮：菊花+夏枯草+金银花+决明子 何嘉博士现场演示清明节气养生操：开弓射箭式。 呼气时发哪种声音可调理肝气？呼？嘻？嘘？ 正确答案是呼气时发嘘可调理肝气。 张晋教授现场演示调理肝气嘘字功。 下列哪项能排解怨气？吵一架？哭一场？睡一觉？ 正确答案是哭一场能排解怨气。 20130404健康之路视频和笔记:张晋讲清明养生,肝气郁结,嘘字功 |
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