刮手指保健法

                      刮手指保健法 

     刮手指保健是有科学依据的，一位著名的医学教授搜集整理了民间刮痧治病的方法，总结出了一套经络学说。所谓经络，是人体各部分之间联系的通路，也是人体运行气血、联络脏腑、贯穿上下的通路。每一条经络都联系着一个有关的脏腑，刮痧疗法，就是循经走穴，刺激有关的穴位和经络，激发经气，使经络畅通，有利于血液循环，从而起到治疗疾病的作用。十指连心，我们手指上的许多经络都与大脑和体内的脏腑有关连，经常刮拭手指，不断刺激经络，能够通经活血，使大脑、脏腑得到保健。
    用牛角刮板，每天坚持刮手指。早上用刮板在每个手指的背上刮50下左右，左手刮好了再刮右手。晚上一面看电视一边刮手指，刮的次数可多可少，多刮无害。
　“常刮拇指健大脑；常刮食指胃得健；常刮中指可强心；常刮无名指肝得和；常刮小指壮双肾。”通过4年多的实践，证明这些话是有道理的。年逾古稀的我仍然耳聪目明，精力充沛，走路脚下生风，看书阅报不戴眼镜，连伤风感冒也没有了，发了多年的医保卡我一次也没用过。