我很喜欢使用精油,现在把我搜集的一些资料和我使用的一些经验写下,供大家参考: 单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点;单方精油是单纯的一种植物精油,一般是100%纯度,除很少几种特殊精油能够小面积的直接使用外,绝大部分单方精油不能直接用在皮肤上,一般加在化妆品中,通常要和基础油调合才能使用,一般不能超过5滴,身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。 1、茶树精油 茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂,近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统, 今天,被誉为'未来的抗菌战士'的茶树精油,能使身体对病毒产生免疫力,杀菌消炎,治疗溃疡。 特点: 精油的治疗作用 头脑:振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力 身体:有益于呼吸系统,强效抗菌,治疗伤口发炎,治疗泌尿系统及生殖系统炎症,治疗香港脚。 皮肤:净化、收敛毛细孔,治疗脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,减少头皮屑。 使用: 茶树精油的用法 家居个人卫生 在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中,洗手,可抑菌,杀菌,双手散发淡淡的森林芳香。 改善阴道炎、膀胱炎 茶树精油3滴+迷迭香精油4滴,于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟,连续一周 治疗香港脚(脚气) 茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升,调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。 保持口气清新 经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口,可去除口腔异味,防止注牙,保持口气清新。 治疗咳嗽和呼吸系统疾病 用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴,滴于香薰炉作蒸薰,可改善咳嗽和呼吸系统疾病。 治疗粉刺和严重暗疮 把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸,或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴,加于5毫升葡萄籽油中,做脸部排毒按摩,然后用洁面露清洁。
2、薰衣草单方精油 一八八七年,一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手,情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内,甚惊讶于其疗效,故开始钻研精华油的功效,及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法) 特点: 精油的治疗作用 头脑:安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。 身体:令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。 皮肤:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。 使用: 精油的用法 令您带笑入睡 将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑入睡。 薰衣草净身浴: 倒一浴缸温水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经,还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。 家庭应急: 烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,伤口愈合加快。 衣物防虫: 把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。 使用说明:茶树精油可以用棉签将少量精油涂抹在青春痘上。仅此直接使用。 1.不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上) 由于精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。 2.剂量 使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。 3.调配 使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。 4.过敏测试 过敏体质的人,必定要做过敏测试。 5.避免混淆 精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。 6.避免误食 小心存放,勿让孩童误食 7.注意保存 纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处 8.避免光敏感 许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等 9.不可取代医疗 精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态 . 3\玫瑰精油是精油中的极品,被称为液体黄金。其醉人的香氛和人体保健作用广为人知。这里介绍一下玫瑰精油的用法: 沐浴:将玫瑰精油数滴加入热水池中,充分搅拌后再进入池内。可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合; 泡脚:在盆子中加入40度左右的热水,滴入玫瑰精油1滴,浸泡双脚。 皮肤保养:早上洗脸时,把一滴玫玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。 按摩:玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,香气具有催情作用。 玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。 睡眠:将2-3滴玫瑰精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味…… 神经疗效:平衡情绪,提振心情,松弛神经,舒缓紧张压力 身体疗效:滋补子宫,促进荷尔蒙的产生,改善性问题的困扰;滋补心脏,促进血液循环;舒缓消化系统及呼吸系统 皮肤疗效:任何皮肤都适用,干燥,成熟,敏感皮肤特别适用,改善微血管扩张皮肤 辅助治疗:感情创伤,压力,愤怒,恐惧,焦虑;调节激素水平;改善干性,老化皮肤;解毒;催情; 提醒:孕妇禁用,有通经的作用。 皮肤保养用法:每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。 皮肤按摩用法:将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴,在5毫升玫瑰果油中,每周1-2次做脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用,更可延缓衰老。 |
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