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有些人为了健康饮食，没有任何科学的饮食健康规律，只要是蔬菜和水果他就吃，这样是不对的，吃错了蔬菜和水果，有时候还会因为自身的身体状况而对身体健康造成影响，严重的会引起一些慢性疾病，如高血压，冠心病等等。 1.芒果止血，来月经的人不要吃。 2.韭菜壮阳，小孩子不要多吃。 3.南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃。 4.山药补气，失眠的人不要吃。 5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃。 6.香菜发汗，汗多的人不要吃。 7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不要吃. 同时提醒，根据季节的不同，也要选择适合自己的蔬菜，有些人到了冬天怕冷，这就说明你是良性体质，在冬季最好不要良性的食物，否则对你的身体健康不利。 |
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