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  “补钙便秘”如何解决？

  “补钙便秘”如何解决？不少人都发现，补钙的时候很容易便秘，特别是中老年人。1、补钙不要过量。我国营养学会推荐的钙摄入量为老年人每...

• 三天一次大便正常吗？

  辽宁省人民医院儿科主任医师胡国斌答：三天排便一次在临床上可认为是便秘。如果以前您孙子每天都排便一次，应该不是直肠、肛门的器质性病变，可能是功能性问题，多数由膳食纤维摄入不足造成。建议您给...

• 便泌怎么治

  如果由于某些原因，粪便在肠道内停留的时间过长，粪便内所含的水份被过度吸收，就会导致粪便干燥、坚硬、排出困难。正常排便规律也被打乱，每隔2～3天甚至更长时间才排便一次，严重者排出的粪便形状像...

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  为什么膳食纤维有助于排便

  为什么膳食纤维有助于排便。

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  便秘怎么办？女性出现便秘情况这三点必须要了解

  如果不清楚自己是否患有便秘的话，可以根据这些情况来进行辨别，不必去遵从一天必须要进行一次的排便，可以通过这些标准来判断自己是否...

• 20121224健康大财富视频：金伟森讲通过便便看健康

  20121224健康大财富视频：金伟森讲通过便便看健康。3、能够浮起：如便便能在水中浮起表示肠道环境健康，有乳酸菌丛把纤维质等转化成为短链脂肪酸，便便中因含足量短链脂肪酸比重比水轻而浮起。男，科室...

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  孩子便秘，给你6个解决妙招

  健康365︱孩子便秘，给你6个解决妙招。保证膳食纤维的摄入达到比较高的水平。这要求我们吃蔬菜水果的时候尽量保留其所含的膳食纤维，常...

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  对付便秘的狠招之一——增加膳食纤维

  对付便秘的狠招之一——增加膳食纤维。健康人排便习惯多为每天1~2次或每1~2天排一次，粪便多成型或软便，少数健康人的排便次数可达每天3...

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  便秘的人吃什么通便最快？

  第二招：全谷物。如全麦、玉米、小米等，与精致谷物相比，全谷物可提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等，其中膳食纤维可以增加粪便...