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吸烟斗是想戒烟和想减轻烟草危害的比较好的转变方式
一、吸食方式不同
香烟是把烟吸入肺内，然后再经口鼻吐出，烟斗与雪茄的吸食方式是一样的，只入口腔，不入喉、肺。
烟斗的吸法讲究自然呼吸，讲究轻吸慢呼，只有这样才能充分体味各种烟草的香气。这就如果喝酒一样，如果你一饮而尽，什么茅台、五粮液你也喝不出来什么味道，只有小口慢慢喝才能体会到好酒的香味。
烟斗的科学之处主要也就在这里，试想喉、肺都没有味觉细胞，烟气进入这里除了产生刺激就是吸收烟草中的有害物质。能够体会味道的只有口腔和鼻腔，雪茄、烟斗的吸法就是将烟含在口中打转，充分体会烟草的香味后吐出。
这里要说明一下，吸烟斗和咱们传统的烟袋锅不同，烟袋的吸法是和香烟一样的，烟气入肺，因此他们的结构、装填方式、所用的烟草及吸食方式、危害程度都是不一样的。
二、烟草不同
香烟的烟草为了降低焦油等的含量，要进行多道化学处理。虽然降低了焦油等的含量，但是却带入了很多的化学物质。其中化学物质及化学香料较多。斗草因为吸食的时候不入肺，所以不必为了降低焦油而进行化学处理，因此只进行发酵等工序处理，都是用天然物质来加工。这就好比勾兑酒和纯梁小烧的区别。
香烟的烟草虽然也有不同的口味，但是口味变化非常少，而斗草通过不同的调配方式可以产生无数种口味，比如各种水果味、奶油味等等。也可以根据自己的喜好自己来进行调制，充分享受各种口味的烟草给自己带来的惬意和体验。
三、危害程度不同
由于烟斗吸的时候烟不入喉、气管及肺部，因此不伤喉、肺，由于吸烟而引起的咳嗽、痰多等现象通过吸烟斗可以彻底避免，这点本人有切身体验。
尽管斗草或者说是天然的烟叶焦油含量高于香烟，但是由于不入肺，仅靠口腔吸收一部分，远远小于肺泡的吸收能力。因此这种方式进入人体的尼古丁等数量远远小于吸香烟而吸收的数量。本人以前吸香烟早上起来的时候常常恶心难受，没有食欲，自从吸烟斗以后这种现象消失。足以证明香烟带来的危害远远大于吸烟斗带来的危害。
四、品味及目的不同
香烟随时随地有了烟瘾就可以吸，而烟斗确不是这样的，烟斗更多的是品味各种天然烟草所带来的香味与香气。往往是比较悠闲的时候或者是需要平静心气、思考问题的时候点燃一斗。
香烟是为了吸而吸，是为了满足身体对尼古丁的依赖而吸，烟斗是为了品而吸，品为主，满足对尼古丁的依赖为辅，就如同喝水与品茶。
由于烟斗要求轻轻地吸，慢慢地品，因此烟斗的吸法比较悠然高雅，这也是烟斗能够怡情养性的原因之一。
五、花费不一样
花费的比较很难，因此这里仅就单克价格进行比较
所有吸食方式中鼻烟是最贵的，因为鼻烟主要是为了满足身体对尼古丁的需求而吸，就同吸白粉一样，烟瘾上来的时候就通过鼻腔把经过特殊加工的烟沫吸入鼻内。因此鼻烟的加工要求工艺非常高。价格也就非常贵。
其次是雪茄，稍好一点的雪茄都是几十或者上百上千。
香烟与烟斗的比较网上有很多，一般每天一包六元左右的香烟一个月下来是180元，而烟斗如果吸进口中档草的话花费大概120元。如果用国产草的话就更低了。
六、周围人反感程度不同
烟斗讲究的是轻吸，产生的烟气非常少，同时烟丝的香气也非常好，周围人闻了很容易接受，就像烧垃圾的烟气谁都忍受不了，而点燃一炷香的烟气却大家都能接受一样。
总之，吸烟斗对于想戒烟或者想减少烟草危害的来说无疑是一个非常好的转变方式
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