咱们中国人（乃至全体华人）做什么事儿都喜欢给自己安上各种各样莫名其妙的理由。小弟我是玩摄影的，见过不少圈内朋友在解释为啥购买某款昂贵器材时都会抛下一句话：“原来的相机/镜头已经限制我的水平发挥了”。而回到抽斗这件事儿上，我相信正在看小弟这篇文章的不少兄弟们（还有少量姐们）当初抽斗/即将抽斗的理由是：为了戒烟和健康。哈哈，我也一样。但是现实情况真的如此吗？对于摄影来说，几乎现代任何器材都能胜任任何拍摄题材，只要你真的会拍。而抽斗就是抽斗，它仅是一种享受烟草和生活的方式，既不健康也几乎无法帮你戒除香烟。 很多人说抽斗健康，整来整去就那么几个理由。“抽斗是抽空烟，不过肺的”“烟斗烟草相比香烟烟草更加纯天然，几乎无人造物质添加”。真是笑话了，空烟就不影响健康吗？相对纯的烟草就无害了吗？
抽斗更健康？
烟草在燃烧时，会释放出尼古丁、焦油、一氧化碳以及上千种有毒化合物。其中生理成瘾的物质为尼古丁，但尼古丁却不是最影响健康的。制作香烟时为使伤害降至最低，烟草会经过多重处理，比如说国内流行的“烤烟”工艺。这一系列处理能“淡化”烟草，所以香烟“相对可以”吸到肺里，但焦油等物质（尤其是烟纸，添加剂，助燃剂等物质燃烧后产生的东西）对人体的侵害依旧巨大。 烟斗草为了保持风味，不会进行香烟一般的制作工艺，每一口烟气中的各类成分浓度是香烟的5~10倍不止。虽不过肺，人体得以避免直接受害于焦油等物质的损害，但如此高浓度的烟气经过口腔鼻腔时依旧会带来非常大的刺激。口鼻黏膜会吸收尼古丁（虽然吸收效率低于肺），所以一斗烟的尼古丁摄入量绝对不小。而且由于口鼻腔长期接触烟气中的有害成分，抽斗者换上口鼻牙齿方面疾病的概率要远大于抽香烟者。换句话说，抽香烟容易得心脑血管疾病和肺癌，但抽斗容易得各类口腔疾病甚至口腔癌。听起来很健康吗？而且抽斗时所产生的二手烟无论在浓度还是量上都远大于抽香烟，对周围人造成的伤害也是成倍的增加。 抽斗比香烟健康纯属无稽之谈。 那为什么斗客的统计寿命往往会高于抽象烟者呢？很简单，因为长期抽斗的人性格趋向于冷静、淡然，对于压力的管理也相对较优（压力是现代社会的头号杀手嘛）。但培养一份泰然若之的心性可以藉由很多其他方法来达到，无视烟斗对健康的损害而一味强调修身养性本就是很好笑的。
抽斗可以戒香烟？ 相信很多斗友都有这样的体验：抽斗前一天一包烟，抽斗后一天两包烟。为什么？因为香烟的瘾主要是心瘾，烟民习惯了那种抽吸动作和形式带来的精神寄托。而抽斗之后由于习惯了长时间大量烟气在口鼻间环绕的感觉，无法抽斗时怎么办？当然是抽更多的烟以满足这个新的“心理习惯”。 很多吹鼓“抽斗戒烟”论的人还会讲，烟斗草的香韵口感比香烟好太多，抽了斗之后便不想碰香烟了。理论上是这样，但请各位扪心自问一句：你们抽香烟时会在意口味和韵味吗？烟盒见底之后往往都会“饥不择食”的吧？因此烟斗香醇很多时候并不会阻碍你继续抽香烟的行为，香烟之于烟民更多的是一种习惯（精神）上的影响。 至于那些抽斗之后戒除香烟的例子，确实有。但要戒香烟更多的是自身的毅力而非替代，而真能戒掉香烟的人一定不必靠“抽烟斗”这个换汤不换药的途径。
请理性看待“享用烟草”这件事儿 抽斗也好抽香烟也好，无非就是不同的享用烟草的方式。说白了都只是一种减压、怡情的行为，没有高低优劣之分。要是你觉得抽个斗就如何如何了，请调整好自己的心态吧。抽斗既不会给你带来更多的健康也不会帮你改掉一些坏毛病。关于抽斗的种种“好处”你可以用来说服....比如说暴怒边缘的老婆/女友，但自个儿不要迷糊。 人生苦短，及时行乐，是非对错，皆在人为，对吧？
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