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再谈太极拳的步法 龙城飞将 旭日东升 教拳不教步，教步打师父。我们曾有一篇博文讲《太极拳的步法》[1]，现在接着太极拳的步法。 讲太极拳的步法，实际上是讲武术的步法。就是说，哪种进退左右的步法最灵活，最符合运动规律，就是我们所要追寻的。曾经以为某种有独特的步法，现在看来，固守某个师傅教的某种步法，如果在学拳时固守师傅教的某个运动一样，一定会出现“打架忘了拳”的情况。所以，我们的步法没有固守之法，若说有，只有进退左右这四个方向，以及在原地不动，这五种情况。有人把这归结为太极拳的五种步法，这也是一种理解吧。又有人说八卦掌的步法不是，是走外圈的，其实八卦也脱离不开这五种情况。 事实上，讲太极拳的步法，不外乎两种情况。其一是往哪个方向去。上面这五种情况就是解释这个问题。其二是在运动中如何保持平衡，不摔倒。我们的企鹅步解决这个问题。练企业步就是要在运动中仍然保持平衡，不容易摔倒。所以，我们的企鹅步也讲立身中正，但我们所讲的是摇摇晃晃的立身中正，是动态中的立身中正，并不要要求身板直挺挺地像个牌坊。 企鹅步在行进时是拖泥步，拖拉步，也是趟泥步，也是摇摇晃晃的步，总之，就不是规矩得像木板一样的步。 所以，太极拳可以分两个方面来理解。其一是行进中的方向，可以分为进退左右不动这五种情况。其二是在运动中保持平衡，这时的企鹅步就是拖泥带水的，趟在泥水里的。除此而外，别无其它内容。 从这个角度，我们可以观察其他武术的一些步法。凡是符合这个规律的，其运动员就可以在比赛场上有好的成绩。不符合这个规律的，往往很快就败下阵来。 2014/7/6 |
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