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1、按摩减肥概述
按摩减肥的远离就是按摩穴位,让身体的血液流通顺畅,新陈代谢加快,消耗体内脂肪。按摩减肥在短期内是不会见笑太多的哦,关键是看各位的持之以恒,加上使用正确的穴位按摩方法。
按摩减肥通过对身体特定穴位的按摩,达到减肥的目的。全身主要经络12条,再加上七经八脉、360多个穴位,想要达到减肥的目的,找到5个穴位就可以了!分别为上脘穴、中脘穴、双天枢、气海穴、关元穴。
来自: 雨林修养馆 > 《健身养生》
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