10大食物补肾显奇效?让你年轻不显老

原标题：10大食物补肾显奇效 让你年轻不显老

　　①动物肝脏

　　中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。