【夏季异常出汗巧应对】

【夏季异常出汗巧应对】

夏天，有的人无时无刻的出汗，甚至动不动就出汗。对于这一类人群，日常可以服用一些玉屏风散，或者用白术、防风、黄芪来泡水喝，也可以达到一定的止汗效果。

用百合、山药、浮小麦等一起熬粥，也是不错的选择。还有一些人不管如何运动，多炎热的环境就是不出汗。

如果是寒邪导致的不出汗，可以用一些香薷来泡水喝，起到散寒发汗的作用。而如果是体虚导致的汗出减少，则建议综合调理，日常饮食方面注意均衡多样化，还要坚持运动，保证充足的睡眠和心情舒畅。