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【图文】温拌腰花的做法大全,怎么做如何做好吃

 竹林放歌 2014-07-14

夏日餐桌私房私房温拌腰花和凉拌脆腰花

标签: 常见菜式  私房菜  家常菜  凉菜  允儿小妞的厨房 允儿小妞的厨房 发表于2014-07-14 01:31
温拌腰花的做法
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菜谱物语——温拌腰花

在炎炎的夏日,喝啤酒,吃烧烤,是必不可少的,当然除了烧烤其他的下酒菜是必不可少的,腰子的点击率是很高的,不仅好吃又营养 可是很少有人在家里做呢,我就是其中一个,因为很难把它的腰骚味去除 以前也试过一次,总觉得哪里不对劲儿 昨天无意看到电视里在教做这道菜,说如何去除腰骚味 立马被吸引,最近脑子不好,果断用手机视频录下来,免得和上次一样 要做的时候脑子一片模糊了看来我也得买点补脑子的东西吃吃才行 大师就是大师,教的方法简单不说而且超便宜的方法 而且做出来的腰花不会像以前一样又老又干 保证又嫩又脆,这个夏日你会爱上这个味哦...................
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食材明细

  • 大蒜 四五瓣
  • 生姜 5g
  • 青椒 四个
  • 小米辣 六七个
  • 葱花 4g
  • 生抽 两勺
  • 香油 一勺半
  • 盐 适量
  • 调味料 适量
  • 啤酒 一瓶

菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤

  • 温拌腰花的做法第1步
    1.  准备好食材,买这个最好早上去买,新鲜一点,我也是挑了好久 色泽就可以看出来
  • 温拌腰花的做法第2步
    2.  把腰花对半切开,是为了更好的去除腰骚
  • 温拌腰花的做法第3步
    3.  用刀平着把腰骚去除,我买来的时候老板已经把外面的薄膜给撕掉了 你们要自己确认下,没有撕掉的要撕掉哦
  • 温拌腰花的做法第4步
    4.  接下来在腰子的内侧竖着划几刀,记着不要划断,在反面开始片腰花 这样腰花不仅薄还能有效更好的去除腰骚味儿哦
  • 温拌腰花的做法第5步
    5.  接下来我们就要用小窍门去除腰骚味啦,当当当秘诀就是啤酒, 切好的腰子用啤酒腌制4到5分钟,这样就保证一丁点的骚味儿,腥味儿都没了 而且还能增鲜哦
  • 温拌腰花的做法第6步
    6.  接下来就是把腰子焯水,水烧开腰子放进去水在烧开就可以了
  • 温拌腰花的做法第7步
    7.  生姜大蒜切片备用
  • 温拌腰花的做法第8步
    8.  青椒红椒切细圈圈,籽洗干净备用
  • 温拌腰花的做法第9步
    9.  接下来的步骤我们要调底味儿,我们先放入一小勺香油
  • 温拌腰花的做法第10步
    10.  再放入一勺生抽,和一丢丢的盐搅拌均匀
  • 温拌腰花的做法第11步
    11.  最后放入切好的蒜片还有青椒彩椒圈来增加色彩和底味儿
  • 温拌腰花的做法第12步
    12.   取锅上油,烧热....
  • 温拌腰花的做法第13步
    13.  接下来我们就要把烧好的油淋在腰花上面
  • 温拌腰花的做法第14步
    14.  然后迅速用盖子盖好,这样做就是用油的余温把腰花闷熟,闷入味儿,这样做出来的腰花即鲜又嫩 又好吃,滋味儿又足
  • 温拌腰花的做法第15步
    15.  是不是看着这个色泽就留口水了呢
  • 温拌腰花的做法第16步
    16.  我觉得要是晚上烧个一盘,配上啤酒,看看世界杯,应该健康又很爽吧
  • 温拌腰花的做法第17步
    17.  木耳提前用热水泡制,我是提前一碗泡的忘记拍照了
  • 温拌腰花的做法第18步
    18.   腰花不用去腰骚,直接切片就可以啦
  • 温拌腰花的做法第19步
    19.   腰花片中间比较宽的就对半切了一刀
  • 温拌腰花的做法第20步
    20.  生姜去皮切末,这个今天可是会派上大用场哦
  • 温拌腰花的做法第21步
    21.  . 你们可别以为这是普通的姜水哦,这可是和啤酒泡制的, 能彻底的去除要骚味儿,
  • 温拌腰花的做法第22步
    22.  啤酒姜水泡制几分钟在加入切好的腰片中泡制几分钟
  • 温拌腰花的做法第23步
    23.  趁泡制的时间,我们来准备配料,木耳切碎备用
  • 温拌腰花的做法第24步
    24.  和平时一样,水烧开后放入腰片儿焯水,不过时间稍稍长一点,但是不能超过半分钟
  • 温拌腰花的做法第25步
    25.  接下来这步很关键啦,因为前面用姜水腌制你们肯定想会好吃么 这步很关键哦,焯好水的腰花片儿用凉白开中浸一下 就木有杂味儿啦
  • 温拌腰花的做法第26步
    26.   将焯好水的木耳和沥干水的腰花片儿放进一个干净的碗中
  • 温拌腰花的做法第27步
    27.  再放入蒜片姜片,青红椒圈儿
  • 温拌腰花的做法第28步
    28.  再放入一勺生抽,大半勺香油,少许盐
  • 温拌腰花的做法第29步
    29.  最后放入适量盐,和调味料,香菜搅拌均匀即可,美味的凉拌脆腰花就Ok啦....
  • 温拌腰花的做法第30步
    30.  怎么样是不是很简单啊
  • 温拌腰花的做法第31步
    31.  其实这个的做法更简单,但是却很好吃哦 加了木耳营养更全面,所以是不可多得的好方法哦 而且有些人觉得去腰骚太浪费,片要花也要刀工啥的,但是这个方子就完全 不用担心啦

温拌腰花做法小贴士

1.第一个做法要注意的:ps:1.腌制的时间不宜过长,因为时间越长腰花就越老哦 2.泼油后一定要迅速盖好盖子,不然油温就很快冷了哦 3.至于其他要注意的我在写菜谱的时候就已经说啦,大家可以看看 2.第二个做法要注意的:ps:1.普通的生姜水是去不了腰骚味儿的,所以用啤酒生姜水就可以解决这个难题啦。。。 2.焯好水的腰花片儿一定要用凉白开洗个澡澡哦,这样吃起来才没有杂味儿 猪腰的功效与作用: 猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。 猪腰的营养价值: 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 猪腰子适合人群: 一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用; 2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

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