红枣桂圆蛋羹汤 自制补心安神的红枣桂圆蛋羹汤,红枣桂圆蛋羹汤,有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;红枣桂圆蛋羹汤,含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。分享红枣桂圆蛋羹汤做法:
红枣桂圆蛋羹汤 来源:孙悠悠 [点击放大] 红枣桂圆蛋羹汤的做法: 原料: 红枣100克、桂圆肉1勺、花菇4朵、鸡蛋2个、水淀粉1勺、鸡清汤1200克、盐 做法: 1、红枣去核,备用。 2、花菇泡发,切条备用。 3、鸡蛋打入碗中,搅散备用。 4、桂圆肉、鸡清汤,红枣,加入汤锅,大火煮开。 5、加入花菇,再次煮沸,转文火煮15分钟。 6、改旺火加入水淀粉,煮沸,慢慢倒入鸡蛋,关火。最好加盐调味。 |
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