如何选择益血乌发汤 黄米黑芝麻糊的做法

如何选择益血乌发汤 黄米黑芝麻糊的做法，黄米黑芝麻糊，香滑美味，还能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黄米黑芝麻糊，中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黄米黑芝麻糊有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

 

黄米黑芝麻糊 来源：孙悠悠

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黄米黑芝麻糊的做法：

原料：

小黄米100克、黑芝麻200克、冰糖2勺

做法：

1、平地锅烧热，开中小火，将芝麻炒熟备用。

2、小黄米，浸泡数小时备用。

3、小黄米，就让1000克清水，大火煮开。

4、转文火煮15分钟。

5、改旺火加入黑芝麻，煮沸，用搅拌棒，打成糊状。

6、最后调入白糖即可。