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安度晚年要戒掉的不良心理 来源：健康养生网 建老真人【转载】 每个人都会有衰老的一天，但许多老人会有多愁善感，这对于心理健康非常不利。老年人要健康快乐必须要戒除的一些不良心理。 一、过度关怀 许多老年人往往会对于子女过度关怀，将一些自己未能实现的愿望寄托于他们，从而造成子女有心理压力，也为自己增加了不必要的烦恼，对心理健康很不利。 二、高兴过度 乐极生悲，当有好事来的时候，过度高兴反而会使得交感神经过度兴奋，这对于老年人来讲更容易引发心脑血管疾病。 三、悲伤过度 当不幸来临的时候，应要调节好自己的情绪，以免给心理带来严重的打击，不应沉迷其中，要学会看得开，多向好友倾诉，尽快走出来。 四、过度消极 当生活中出现不如意的时候，许多老年人会有自我否定或是消极的情绪，这对于心理健康会很不利。老年人应要保持乐观的心态，即能使自己更健康，对于子女也会少了许多不必要的牵挂。 老年人有自己的心理特点，我们作为子女的，应要多去了解老人心理，让他们更快乐地安度晚年。 |
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