草莓西施柚糖水 材料:西施柚60克,草莓30克 调料:白糖30克 草莓西施柚糖水的做法 1、草莓洗净去蒂,切成丁块,备用。 2、西施柚去皮,取出果肉,掰成小瓣,备用。 3、锅中加入约800毫升清水烧开。 4、将处理好的柚子倒入锅中。 5、在锅中倒入切好的草莓,轻搅片刻。 6、把白糖倒入锅中,搅拌均匀。 7、盖上锅盖,转小火煮约5分钟。 8、将煮好的糖水盛出即可。 特别提示 草莓有果酸味,也易煮软烂,不宜长时间煮蒸。 西施柚富含多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,有增强体质的功效:所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。 |
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