萝卜健脾排毒 14种排毒食物清理肠胃(2)

萝卜健脾排毒 14种排毒食物清理肠胃(2)

2014-07-19 13:31:41 | 来源：爱美网 | 责任编辑：李仁鸿

频道热点： 养生警惕：常吃这12种 饮食养生：5道家常菜 终于让我女友怀孕! 癫痫治疗重大突破!

1、燕麦

　　 燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。

　　 2、芦笋

　　 含多种营养成份，能有效排除体内排毒。