【转载】老年参考之二

●老人健腦小門道你知多少[/B]

●老人睡前8個小動作助睡眠[/B]

●老年人手抖或為疾病先兆[/B]

●老年人的養生格言[/B]

●三種老人不宜做跑步鍛煉[/B]

●枸杞蒸蛋改善眼部疲勞[/B]

●兩招延緩老花眼[/B]

●糙米是養顏抗癌的佳品[/B]

●“快樂自取”壽而康[/B]

●老年人也不要忽視癲癇[/B]

●老年高血壓三期症 畲簏c撥[/B]

●春回大地時養生第一季[/B]

●一生健康又長壽的8個小動作[/B]

●老人正確腰椎鍛煉預防腰痛[/B]

●百歲老人養生共性[/B]

●齋名寄意於養生[/B]

●想長壽切記不要“貪”得無厭[/B]

●老年養生勤動腿[/B]

●糖尿病人多吃蘋果少吃香蕉[/B]

●當你頭痛時應該怎樣對付[/B]

●中老年人須警惕“返老還童”[/B]

●苦瓜兩種吃法最有助長壽[/B]

●預防胃癌必吃的5種食物![/B]

●常梳頭勤浴足長壽不再遙遠[/B]

●老年男性蹲坐小便好[/B]

●多吃蔬菜巧養生[/B]

●如何應對亞健康[/B]

●三大保健方法安度嚴寒[/B]

●專家提醒：老人清晨容易傷腰[/B]

●老年人保護腎臟有妙招[/B]

●常飲用豆漿有什麼利弊[/B]

●練盤腿呼吸更順暢[/B]

●老年人“八多”益長壽[/B]

●如何“吃掉”高血壓[/B]

●心態好老年病康復快[/B]

●喝枸杞水，喝出健康長壽[/B]

●打響老年人癡呆的防禦戰[/B]

●手腦並用能健腦腦健更長壽[/B]

●老人要警惕打呼嚕的毛病[/B]

●從現在開始，掌握健康[/B]

●調整生活預防痔瘡[/B]

●酸鹼平衡保健康[/B]

●怎樣提高老人們的免疫力[/B]

●老年高血壓患者如何安穩過冬[/B]

●孔子晚年的養生之道[/B]

●來自人體疾病信號：頭髮健康[/B]

●為老年人構建健康保障安全網[/B]

●寒冬季節老年人確保“五暖”[/B]

●老人看電視蹺高腿對心臟有益[/B]

●熱水泡腳防病治病[/B]

●老人常打哈欠當心腦中風[/B]

●老年人適當美容會更長壽[/B]

●老年人保健有五忌！ [/B]

●學習慈禧“按摩養生”[/B]

●老年人冬季體檢，檢什麼？ [/B]

●倒春寒易誘發老年人多種疾病[/B]

●你身邊的“長壽仙藥”[/B]

●力衰退讓我們來幫你[/B]

●穿布鞋保護你的第二心臟[/B]

●早晨一杯水防病又健美[/B]

●老年如何防止性功能衰退[/B]

●“踢”出健康好關節[/B]

●老年人怎樣防治便秘[/B]

●關於早期白內障的湯藥調理[/B]

●五行生剋傳統養生[/B]

●老年保健要訣在於堅持![/B]

●讓中老年人改善記憶的方法[/B]

●上年紀的人吃這些蔬菜更年輕[/B]

●老人保健炒土豆放醋能解毒[/B]

●盤點世界長壽地域，女性長壽[/B]

●失眠試試“不想睡”療法[/B]

●夏日別忘了關註腳的健康[/B]

●不可思議5個習慣讓你老得慢！ [/B]

●老年人保健可常曬腳心[/B]

●“三心二意”話養生[/B]

●尋找快樂[/B]

●足浴，悠著點兒……[/B]

●越老 越要挺起胸膛[/B]

●老人鍛煉宜晚不宜早[/B]

●關注：老年人禁忌危險動作[/B]

●長假之後尤其留心老年人健康[/B]

●老人天天晨練不一定是好事[/B]

●老人牙痛切莫只依賴藥物[/B]

●預防衰老十法讓你長命百歲[/B]

●睡前8保健老人防病更延壽[/B]

●老年人科學生活方式[/B]

●中老年人閉目養生１５法![/B]

●美國福布斯雜誌開出十大長壽[/B]